المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : النظام الغذائي المتوازن لمريض السكري



ريما
11-01-2008, 05:09 PM
قبل البدء بأي أمر، لابد من التركيز على أمور مهمه..

أولاً:
من المهم جداً لانتظام مستوى السكر لدى مريض السكري (وخاصةً المعتمدين على الإنسولين) المحافظة على ثلاث وجبات رئيسية وثلاث أخرى خفيفة والإنتظام في أوقاتها يومياً (أي تناول الوجبات في نفس الوقت يومياً).. والهدف من ذلك توزيع الطعام خلال ساعات اليوم بحيث لا يكون الأكل مركز في فترة معينة ثم البقاء لفترة طويله بدون أكل.

ثانياً:
في أي النظام غذائي متوازن، لابد من التركيز على:

كمية الغذاء المتناول في الوجبات.
نوعية الأغذية المتناولة: استبدا الأغذية الكاملة الدسم بقليلة (أو منزوعة) الدسم. أيضاً من الأفضل تناول حبة الفاكهة بدل من العصير.
أن تكون الوجبة منوعة وتحتوي على جميع المجموعات الغذائية.


ثالثاً:
نريد أن نركز على عنصرين في الغذاء.. وهما الكربوهيدرات والدهون.

ما يلي نقاط مهمه بالنسبة للدهون:

لابد التقليل من كمية الدهون المستخدمة في الطبخ
استخدام زيت الذرة أو دوار الشمس أو زيت الزيتون بدلاً من السمن أو الزبدة
استبدال عملية القلي بالشوي أو السلق
نزع الجلد عن الدجاج والشحوم عن اللحم قبل عملية الطبخ
استبدال الحليب واللبن والزبادي الكامل الدسم بقليل أو منزوع الدسم



أما بالنسبة للكربوهيدرات، فهي توجد في المجموعات التالية:
مجموعة النشويات: مثل الرز والمكرونة والخبز والكورن فلكس والبسكويت والبطاطا.
مجموعة الحليب: مثل الحليب واللبن والزبادي (باستثناء الأجبان واللبنه.. فهي لا تحتوي على كربوهيدرات).
مجموعة الفواكه: مثل التفاح والموز والعنب والتمر..الخ والفواكه المجففة والعصيرات.


والحصة الواحده في كل مجموعة تعادل..
مجموعة النشويات
كل حصة تعادل:
٤⁄١ رغيف خبز لبناني خفيف (بر أو أبيض)
٣⁄١ صامولي (بر أو أبيض)
شريحة توست (بر أو أبيض)
٨⁄١ رغيف خبز من المخبز ( بر أو أبيض)
٣⁄١ كوب أرز مطبوخ (٦ ملاعق أكل)
٢⁄١ كوب كورن فلكس
٣ أكواب فيشار نصف كوب برغل
١ حبة بطاطس صغيرة (١٤٠جرام)
٣ بسكويت شاي
٥-٦ قطع بسكويت دائري (رتز)
٢⁄١ كوب فول أو عدس
نصف بادية شوربة شوفان أو كويكر أو جريش
٢⁄١ كوب مكرونة (٨ ملاعق أكل)

مجموعة الفواكه
كل حصة تعادل:
١ تفاح صغيرة الحجم
١ برتقال متوسطة الحجم
٢-٣ حبات تمر
٢⁄١ موزة كبيرة أو ١ موزة صغيرة
١ خوخة متوسطة الحجم
١ كمثرى متوسطة الحجم
١ كيوي
شريحة مثلثة بطيخ
٤ حبات مشمش
٢⁄١ مانجو صغيرة
١٥ حبة عنب صغيرة
٢⁄١ كوب فواكه معلبة
١٢ حبة كرز
٢ حبة تين متوسطة الحجم
٤⁄٣ كوب أناناس
٢ ملعقة أكل زبيب
٢⁄١ كوب عصير تفاح
٣⁄١ كوب عصير عنب ٢
⁄١ كوب عصير برتقال
٢⁄١ عصير أناناس
٣ حبات برقوق مجففة
٢⁄١ ١ تين مجفف ٤
حبات مشمش مجففة

مجموعة الحليب
كل حصة تعادل:
١ كوب حليب (كامل أو قليل أو منزوع الدسم)
١ كوب لبن (كامل أو قليل أو منزوع الدسم)
١ كوب زبادي (كامل أو قليل أو منزوع الدسم)
٣⁄١ كوب حليب مركز (كامل أو قليل الدسم)
٢ ملعقة أكل حليب بودرة (كامل أو قليل الدسم)


ما سبق هو ما يُعرف بقائمة البدائل.. أي إذا تم تحديد عدد الحصص من كل مجموعة في كل وجبة في نظامك الغذائي، فإنه لك حرية الأختيار والإستبدال بين الأطعمة (طالما وضعت في بالك إلى أي مجموعة ينتمي الغذاء وإلى عدد الحصص التي ستتناولها)


رابعاً:
ممارسة الرياضة بانتظام لما لها من دور مهم في تنظيم السكر في الدم.

narjes
11-01-2008, 05:23 PM
مشكوره أخت ريما


الموضوع ناقصه بس


تثبيييييييييييييييييت.............................

منال
11-01-2008, 05:36 PM
أضم صوتي للأخت نرجس

تثبيييييييييييييييت الموضوع لأهميته

اروندا
11-01-2008, 06:37 PM
يعطيك العافيه اختي ريما

الله لا يحرمنا منك

ريما
11-01-2008, 06:45 PM
:)
مشكورين نرجس - منال - أروندا

abdullah
12-01-2008, 10:16 PM
مشكوره اخت ريما
تحياتي لك

ريما
14-01-2008, 10:28 PM
اهلا بيك اخي عبدالله
نورتنا
واسعدني مرورك :)

خالد العواجي
20-01-2008, 10:58 PM
شكرا لك أختي ..

هل أنت تتابعين قناة الرسالة حيث ياتي بها الدكتور جميل المقدسي
وهذا موقعه

*********************

وهو يعرض برنامج غذائي ب ( 500 ) ريال لمدة إستشارات وطريقة برنامج غذائي متوازن لمدة ( 6 ) أشهر

سواء لمن كان به سكري أو كان سليمااااا

ريناد
03-02-2008, 08:14 AM
الف شكر معلومات رائعة و يحتاجها كل شخص

Bo.ali
03-02-2008, 10:30 AM
شكرا لك اختــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي

labwa
05-02-2008, 11:35 PM
شكرا لكي اختي ريما يعطيك العافيه

ريما
10-02-2008, 11:45 PM
خالد، لبوة، ريناد، بو علي ....... شكرا لكم

اماني00
14-02-2008, 12:39 AM
الله يرضى عليكي ويحميك مرررررررره حلوووه البدائل لو ماصار عندي هالشئ ماضطر اكنسله اخذ بديله تسلمين ربي يحرسك

الحلى مبتليني
14-02-2008, 02:37 AM
الله يعطيك العافيه ريما

سما111
18-02-2008, 09:58 PM
اختي ريما الله يجزاك بالخير

الله لا يحرمك اجر ما تبذلينه من جهد في هذا المنتدى

ولا يحرمنا منك ومن ابداعاتك

تقبلي مروري

مع خالص مودتي

اختك سما

***--- لا اله الا الله عدد ما مشى في الاراضين ودرج ---***

***--- لا اله الا بيده مفاتيح الفرج ---***

***--- والحمد لله على كل حال ---***

مطر جدة
19-02-2008, 07:14 PM
يعطيكي العافية اخت ريما

ريما
24-02-2008, 07:35 PM
اماني.. سما.. مطر جدة.. حلا..

مشكورين واسعدني مروركم :)

محمد الريس
27-02-2008, 03:46 PM
اريد نظام غذائى يتناسب مع الوزن ومع مرض السكر وزنى 125 الطول 185 السن 37

ريما
28-02-2008, 06:59 PM
اريد نظام غذائى يتناسب مع الوزن ومع مرض السكر وزنى 125 الطول 185 السن 37

مرحبا اخي الكريم
الاجابه موجودة في الرابط التالي
http://www.dmeducation.com/vb/showthread.php?p=16881#post16881



تحياتي

samo
29-02-2008, 01:47 PM
شكرا أختي ريما الصراحة معلوماتك شاملة استمري في التقدم

samo
29-02-2008, 01:51 PM
شكرا أختي ريما الصراحة معلوماتك شاملة استمري في التقدم:)

.. الغلا..
29-02-2008, 02:56 PM
مشكوووره اخت ريــــماا
عالمووضـــــــــــــــوع..لاهنتي

تهاني
01-03-2008, 09:57 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماهو النظام الغذائي المناسب للاطفال المصابين بالسكري
خاصة اذاكان الطفل ضعيف البنية ؟

ريما
05-03-2008, 09:43 AM
سامو.. الغلا.. جويل..

شكرا لكم :)

ريما
05-03-2008, 09:44 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماهو النظام الغذائي المناسب للاطفال المصابين بالسكري
خاصة اذاكان الطفل ضعيف البنية ؟

تم الاجابه على استفسارك عزيزتي في الرابط التالي
http://www.dmeducation.com/vb/showthread.php?t=345&page=4


تحياتي

bedo2010
09-03-2008, 05:00 PM
شكرا لك على المعلونات القوية يا اختى

مهاو...
12-03-2008, 07:58 AM
الغاليه ريما عندي سؤال ؟
الرياضه بانتظام ؟؟يعني يوميا وفي اي وقت ابي ؟او كيف ؟؟احيانا تتهيا الفرصه لي الصباح للمشي واحيانا اخر النهار ..يعني مافيه وقت محدد ..لكني امشي في اليوم مامعدله ساعه اوو ساعه ونصف ..غير متواصله هل اكون منتظمه بالشكل هذا ام لا حابه اعرف الوقت المناسب للمشي والافضل .مع العلم اني دائمه الحركه

الزعلان قوى
13-03-2008, 12:34 AM
اختم ريم
جزاكى الله خيرا وانعم عليكى بالصحة

ريما
13-03-2008, 01:51 AM
الغاليه ريما عندي سؤال ؟
الرياضه بانتظام ؟؟يعني يوميا وفي اي وقت ابي ؟او كيف ؟؟احيانا تتهيا الفرصه لي الصباح للمشي واحيانا اخر النهار ..يعني مافيه وقت محدد ..لكني امشي في اليوم مامعدله ساعه اوو ساعه ونصف ..غير متواصله هل اكون منتظمه بالشكل هذا ام لا حابه اعرف الوقت المناسب للمشي والافضل .مع العلم اني دائمه الحركه


اهلا اختي العزيزة
نقصد بالرياضة أي الحركة تكون متواصلة..
اما بالنسبة للوقت.. فيمكنك المشي وممارسة الرياضة في اي وقت لكن ليس قبل الوجبات ولا بعدها على طوول.. يعني يكون بعد الوجبة بساعة أو ساعتين..

تحياتي

ريما
13-03-2008, 01:58 AM
بيدو.. الزعلان قوي..


شكرا لكم :)

امال حميد
13-03-2008, 01:15 PM
شكراً جزيلاً

المغامر
15-03-2008, 09:52 AM
مشككككككككور ع الموضوع المهم

كلي سكر
15-03-2008, 06:46 PM
اختي ريما
مشكوره على الموضوع
المفيد

ريما
27-03-2008, 03:52 PM
أمــال.. المغــامر.. كــلي ســكر

مشـــكورين :)

لدي مرض السكري
27-03-2008, 08:19 PM
شكرا اخت ريما
بس انا ابغي مساعدة انا الحين من شهر ما قمت اهتم بنفسي السكر كاى مرتفع وما اكل وساعات ما اقيس وساعات اكل من غير ما اخذ الانسولين وكل افكر ابغي مساعدة

ريما
28-03-2008, 05:05 PM
شكرا اخت ريما
بس انا ابغي مساعدة انا الحين من شهر ما قمت اهتم بنفسي السكر كاى مرتفع وما اكل وساعات ما اقيس وساعات اكل من غير ما اخذ الانسولين وكل افكر ابغي مساعدة

عزيزي / عزيزتي من المهم جدا تنظيم الوجبات مع اخذ جرعات الانسولين وذلك لتنظيم السكر لديك ولتفادي المضاعفات

ارجو تزويدي بالوزن والطول والعمر والجنس وسوف احدد لك نظام غذائي خاص بك

DIABETIQUE
29-03-2008, 11:44 AM
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

biby
10-04-2008, 10:33 AM
بارك الله فيك وجزاكي الله خيرا على هالنصائح المفيده
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااا

biby
10-04-2008, 10:46 AM
انا ليا فتره مارحت للدكتور واقيس معدل السكر بحالتي النفسيه والمشكله اني عندي حالة خوف من الدكتور ونبي استشيرك بشي نبيك تعمليلي نظام امشي عليه غذائي ورياضي ونفسي
انا وزني 65 وطولي مش عارفه بالضبط بس اعتبر من قصار القامه مش واجد لالا وعمري 21 سنه وجاني السكر في سنة2003 واول مره حللت كان500 وعطاني 3 حقن باليوم والان الحمد لله صرت اخذ نصف حبه في الصبح ونصف حبه بالليل و3حبات حجمهن كبير شوي للتنظيم الغذائي وانا فرحانه جدا لوجود هالموقع عشان احل مشكلتي من خلاله وياريتك تساعديني

ريما
10-04-2008, 11:31 PM
انا ليا فتره مارحت للدكتور واقيس معدل السكر بحالتي النفسيه والمشكله اني عندي حالة خوف من الدكتور ونبي استشيرك بشي نبيك تعمليلي نظام امشي عليه غذائي ورياضي ونفسي
انا وزني 65 وطولي مش عارفه بالضبط بس اعتبر من قصار القامه مش واجد لالا وعمري 21 سنه وجاني السكر في سنة2003 واول مره حللت كان500 وعطاني 3 حقن باليوم والان الحمد لله صرت اخذ نصف حبه في الصبح ونصف حبه بالليل و3حبات حجمهن كبير شوي للتنظيم الغذائي وانا فرحانه جدا لوجود هالموقع عشان احل مشكلتي من خلاله وياريتك تساعديني

اهلا بك اختي العزيزة
المتابعه مع الدكتور امر مهم لمتابعة الحاله الصحيه لديك

قريبا انشاء الله سوف يكون هناك برنامج على الموقع لتحديد نظام غذائي لكل شخص وبالنسبة للطول مهم انك تعرفي كم طولك


تحياتي لك

بدر المطير
14-04-2008, 11:57 AM
شكرا لك اخت ريما :)

راحةالبال
14-04-2008, 01:15 PM
اختي وعزيزتي ريما الله يسعدك شوفيلي حل
انا تعبت من الحميات اللي باخدها لان السكر عندي بينزل بسرعة ويصل الى 60/ 50
ولما ينزل لازم آكل حلى وعندي مشكله ثانيه غير السكر هي زيادة الوزن من تحت الصدر الى اعلى الركبه يعني في الوسط

وزني 110
طولي165
عمري45
علاجي حبوب أفانديا+المنظم
قليلة الحركه بسبب الوزن الزائد لان اكثر الضغط على القدمين 0

سـ توت ـكر
17-04-2008, 12:06 AM
الف شكر لك عزيزتي
على روعة ماقدمته لنا من نصائح
بصراحه بدات العمل في المحافظه
على تغذيتي
وانقاص وزني
ولاكن لم اجد اطعمه معينه
وكيفية او الكميه المحدده للاخذ بها
فافادتني هذه المعلومات كثيرا
اشكرك دكتوره ريم
اختك
مش مش سكر

راحةالبال
17-04-2008, 12:42 PM
ياجماعة الخير احد يرد عليا
الاخت ريما موجودة ولا عززلت من هنا
عشان اروح وادور عليها 0
لاني في امس الحاجة لها 0 وسلا متكم
طمنونا عساها بخير

سكريه2001
21-04-2008, 08:12 PM
مشكووووووووووووووووره اخت ريما بصراحه من 2001 وانا ابحث عن احد مثلج مشكووووووره ويعطيج الف عافيه

ريما
21-04-2008, 10:59 PM
شكرا لك اخت ريما :)

تسلم أخي بدر

اسعدني مرورك

ريما
21-04-2008, 11:04 PM
اختي وعزيزتي ريما الله يسعدك شوفيلي حل
انا تعبت من الحميات اللي باخدها لان السكر عندي بينزل بسرعة ويصل الى 60/ 50
ولما ينزل لازم آكل حلى وعندي مشكله ثانيه غير السكر هي زيادة الوزن من تحت الصدر الى اعلى الركبه يعني في الوسط

وزني 110
طولي165
عمري45
علاجي حبوب أفانديا+المنظم
قليلة الحركه بسبب الوزن الزائد لان اكثر الضغط على القدمين 0

اهلا بك عزيزتي
نصيحتي لك هو الاعتدال في الكميه والتنويع في الاطعمه
وقريبا انشاء الله سيكون هناك برنامج لتحديد نظام غذائي

كذلك انصحك بالبدء بالمشي لكن بشكل تدريجي من ناحية السرعه والوقت ..

الله يقويك ويديكي العافيه

تحياتي

مسرور
21-04-2008, 11:13 PM
أسأل الله تعالى أن يجزيكم عنا خيرا

ريما
21-04-2008, 11:25 PM
الف شكر لك عزيزتي
على روعة ماقدمته لنا من نصائح
بصراحه بدات العمل في المحافظه
على تغذيتي
وانقاص وزني
ولاكن لم اجد اطعمه معينه
وكيفية او الكميه المحدده للاخذ بها
فافادتني هذه المعلومات كثيرا
اشكرك دكتوره ريم
اختك
مش مش سكر

لا تتخيلي أختي العزيزة كم أسعدني كلامك
الشكر ليكي على ذوقك وانا في الخدمه :)

تحياتي لك

ريما
21-04-2008, 11:28 PM
مشكووووووووووووووووره اخت ريما بصراحه من 2001 وانا ابحث عن احد مثلج مشكووووووره ويعطيج الف عافيه

الله يعافيك يا رب

مشكورة أختي على ذوقك
واسعدني مرورك

ريما
21-04-2008, 11:33 PM
أسأل الله تعالى أن يجزيكم عنا خيرا

شكرا أخي لدعائك.. هذا ما احتاجه منكم

اسعدني مرورك

مهدى الحلو
22-04-2008, 12:16 AM
وزني 60كيلو وعمرى55سنة اريد نظام غذائي يتناسب مع مرض السكرى

berkawy
22-04-2008, 12:13 PM
اللهم اشفى مرضى المسلمبن اجمعين
ونحن وجميع المبتلين
انك انت الشافى يأرحم الراحمين
والصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا محمد النبى الامين
ونسألكم الدعاء لابنى بالشفاء ومرضى المسلمين

لا اله الا الله عدد ما مشى في الاراضين ودرج
لا اله الا بيده مفاتيح الفرج
أنه الخالق القادر على من خلق

ريما
24-04-2008, 01:07 PM
وزني 60كيلو وعمرى55سنة اريد نظام غذائي يتناسب مع مرض السكرى

http://www.dmeducation.com/vb/showthread.php?t=2740


تحياتي لك

ريما
24-04-2008, 01:18 PM
اللهم اشفى مرضى المسلمبن اجمعين
ونحن وجميع المبتلين
انك انت الشافى يأرحم الراحمين
والصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا محمد النبى الامين
ونسألكم الدعاء لابنى بالشفاء ومرضى المسلمين

لا اله الا الله عدد ما مشى في الاراضين ودرج
لا اله الا بيده مفاتيح الفرج
أنه الخالق القادر على من خلق

اللهم آمين

أسأل الله العظيم، رب العرش العظيم أن يشفي ابنك وجميع مرضى المسلمين

nonna
08-05-2008, 01:18 AM
اشكرك اختي على هذا الموضوع المفيد والرائع
تقبلي مني فائق تحياتي

ملك
08-05-2008, 02:15 AM
جميل جدا بس يا رايت لو اوجد تحديد واعطاء اشياء تساعد على فقدان الشهيه

ريما
08-05-2008, 10:42 PM
اشكرك اختي على هذا الموضوع المفيد والرائع
تقبلي مني فائق تحياتي

الشكر موصول لك عزيزتي

اسعدني مرورك

عامـــر
08-05-2008, 10:57 PM
حقيقي
أنت تستاهلي وسام تميز ياريما
وقريباً بإذن الله سأصممه لك
- تكريم شخصي -
لأنك تستاهلي

:)
http://www.ojqji.net/upload_center/2008/9/3fc74e59f3.gif
مواضيعك مميزة
ونادرة

.

turky
15-05-2008, 05:40 PM
الأخت ريما الموضوع المطروح اكثر من رائع ولأني امس سجلت وما قرأت اكثر المواضيع فبعض الأمور لم افهما , الآن الكميات المذكورة ممكن ان اتناول منها رغم انها كربوهيدرات وكم حصه تلزمني في اليوم, وجزاك الفردوس الأعلى من الجنة على ماتقدميه من مساعدة.

ريما
18-05-2008, 10:15 PM
الأخت ريما الموضوع المطروح اكثر من رائع ولأني امس سجلت وما قرأت اكثر المواضيع فبعض الأمور لم افهما , الآن الكميات المذكورة ممكن ان اتناول منها رغم انها كربوهيدرات وكم حصه تلزمني في اليوم, وجزاك الفردوس الأعلى من الجنة على ماتقدميه من مساعدة.

اهلا بك اخي الكريم

بالنسبه للأغذية التي تحتوي على كربوهيدرات يمكنك تناولها، لكن احرص ان لا تزيد عن ٢-٣ حصص في الوجبه مع الحرص على التنويع في الأطعمه التي تعتبر مصدر للكربوهيدرات

واتمنى منك قراءة باقي المواضيع حتى توضح الصورة لديك :)

تحياتي لك

Abdalluh Bin abdallaziz
22-05-2008, 12:28 PM
اووووووووووو موضوووووع حلوووو احلى من العسل الممنوووووع لي في البيت هههههههههه


مشكووووووووووووووره جهد تشكرييين عليه

هنوفه
26-05-2008, 10:20 PM
مشكوووووووووووووورهــــــــــ
د. ريما
وتقبلي مروري

ريما
29-05-2008, 11:38 AM
اووووووووووو موضوووووع حلوووو احلى من العسل الممنوووووع لي في البيت هههههههههه


مشكووووووووووووووره جهد تشكرييين عليه

اسعدني مرورك عبدالله :)

ريما
29-05-2008, 11:41 AM
مشكوووووووووووووورهــــــــــ
د. ريما
وتقبلي مروري

اسعدني مرورك غاليتي هنوفا :)

nona
03-06-2008, 11:20 PM
السلام عليكم

انا وزني 65 كيلوجرام وطولي 167 وعمري 49 وفي بداية السكر اريد نظام غذائي

وجزاك الله خير

ملاحظة : وصفت لي الدكتورة حبوب داياميل قبل الوجبات

ريما
05-06-2008, 12:36 AM
السلام عليكم

انا وزني 65 كيلوجرام وطولي 167 وعمري 49 وفي بداية السكر اريد نظام غذائي

وجزاك الله خير

ملاحظة : وصفت لي الدكتورة حبوب داياميل قبل الوجبات

وعليكم السلام عزيزتي :)

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

تحياتي

راضية
05-06-2008, 01:35 AM
اختي ريما جزيت عنا كل خير
تقبل الله منك هذا الجهد القيم وثقل به ميزان حسناتك

راضية
05-06-2008, 02:04 AM
اختي الحبيبة ريما
عندي سؤال جزاك الله خيرا
لقد زرت الان قسم تحديد النظام الغذائي
لاظت انه لم يوضح نوع السكر,هل هذا يعني ان النظام الغذائي يصلح لكلا النوعين؟

ريما
06-06-2008, 05:28 PM
اختي الحبيبة ريما
عندي سؤال جزاك الله خيرا
لقد زرت الان قسم تحديد النظام الغذائي
لاظت انه لم يوضح نوع السكر,هل هذا يعني ان النظام الغذائي يصلح لكلا النوعين؟

نعم عزيزتي
يصلح للنوعين
أهم نقطة ان يكون الأكل متوزع في وجبات رئيسية ووجبات خفيفه خلال اليوم

واكيد ما ننسى الرياضه لما لها دور مهم بالنسبة للورزن ومستوى السكر


تحياي لك

ريما
06-06-2008, 05:29 PM
اختي ريما جزيت عنا كل خير
تقبل الله منك هذا الجهد القيم وثقل به ميزان حسناتك

اشكرك على هذه الدعوة الطيبة
الله يجزاك خير

walaa
10-06-2008, 11:03 AM
شكا ريما عا المجهود اللي تبذليه
ولو اني مافاهمة بالضبط يعني الفواكه مثل التفاح والموز والتمر مسموح بتناولها لان بصراحة اني صارلي سنة ونصف ما اكل هذه الانواع وحتى البطيخ ياريت توضحولي اكثر لان انا جديدة بالمنتدى
وشكرا

yahyafy
10-06-2008, 03:01 PM
جهد جبار تشكرين عليه أخت ريما


جعله الله في ميزان حسناتك



ملاحظة(شفى الله مرضانا ومرضى المسلمين)

walaa
11-06-2008, 11:35 AM
اخت ريما
ممكن ان تقولي لي على نظام غذائي اتبعه علما اني وزني 57 كغم وطولي 163 سم وعمري 30 سنة ومصابة بالسكري من حوالي السنة رجاء لاني محتارة بالاكل واحيانا كثيرة اتعصب بسبب الغذاء

ouach 1
18-06-2008, 11:37 PM
merci beaucoup

NoOoR
20-06-2008, 01:57 PM
شكراً لك أختي على المعلومات القيمة والمفيدة

turky
08-07-2008, 11:08 AM
بعد ما وضع برنامج تحديد النظام الغذائي ...............ومعرفة كمية الحصص في هذا الموضوع..............ان شاء الله نصل لبر الأمان مع هذا المرض الله يعافيكم منه .....................واذا في كتب ..........اتمنى تفيدونا بها وجزاكم الله خير الجزاء على ما تقدموه من خدمة لوجه الله تعالى .

محمد صابر اسماعيل جاويش
13-07-2008, 11:17 PM
الوحدات المذكورة غير مناسبة لجميع الاقطار فرجاء استبدالها بالمقادير الدارجه فى معطم الاقطار
ولك عطيم الشكر

ادريس معمر
15-07-2008, 11:46 AM
شكرا وجزاكم الله خير عنا معلومات في متناول الجميع .
هل يمكن أن نعرف ما مقدار الكوب من السنتليترات.

ريما
16-07-2008, 10:11 AM
بعد ما وضع برنامج تحديد النظام الغذائي ...............ومعرفة كمية الحصص في هذا الموضوع..............ان شاء الله نصل لبر الأمان مع هذا المرض الله يعافيكم منه .....................واذا في كتب ..........اتمنى تفيدونا بها وجزاكم الله خير الجزاء على ما تقدموه من خدمة لوجه الله تعالى .

مشكور أخ تركي

أسعدني مرورك

ريما
16-07-2008, 10:12 AM
merci beaucoup

العفو عزيزتي :)

ريما
16-07-2008, 10:13 AM
شكراً لك أختي على المعلومات القيمة والمفيدة

العفو عزيزتي
تمنياتي لك دوام الصحه والعافيه

ريما
16-07-2008, 10:14 AM
الوحدات المذكورة غير مناسبة لجميع الاقطار فرجاء استبدالها بالمقادير الدارجه فى معطم الاقطار
ولك عطيم الشكر

لم افهم قصدك أخي محمد
مذا تقصد بالوحدات بالضبط؟

ريما
16-07-2008, 10:15 AM
شكرا وجزاكم الله خير عنا معلومات في متناول الجميع .
هل يمكن أن نعرف ما مقدار الكوب من السنتليترات.

اهلا بك اخي الكريم

مقدار الكوب = 240 مل وهو ما يعادل كوب الورق

تحياتي لك

ام غمازه
23-07-2008, 07:37 AM
موضوووع جدا مهمـ


شكرا جزيلا لكـ

ABCDEFG
25-07-2008, 06:06 AM
تسلم ايديك د.ريما
اللله يعطيك الف عافيه ويديم عليك الصحه يارب
اعذب التحايا

حقين
26-07-2008, 03:02 PM
اخت ريما شكرا لك على مجهودك واتمنى لك التوفيق. عندي استفسارات لو سمحتي:
1- بالنسبة للحوم و الاجبان هل في طريقة نستغني فيها عن الوزن و نعرف كمية الحصة بدون مانوزن خاصة ان اللحوم يوجد بها عظم.
2- كيف راح يكون البرنامج في رمضان وماذا عن الاكلات الرمضانية.
3- هل هناك فترة زمنية مفضلة بين الوجبات وكم هي.

شكرا لك مقدما وبلغنا الله و اياكم رمضان

tetolink
28-07-2008, 06:29 PM
شكرا لكى اخت ريما

zyadmm
01-08-2008, 12:26 AM
مشششششششششششكورة على هالمعلومات المفيدة

نوريتا
01-08-2008, 09:09 AM
شكراااااااااااااااااااااااااا كتير حلو ومفيد

طارق العيسوى
03-08-2008, 03:22 AM
اشكر السادة القائمين على هذا الموقع ويارب يوضع فى ميزان حسناتكم وشكرا لكم

ريما
04-08-2008, 11:27 AM
مشكورين أعزائي


تحياتي لكم

سفيان عادل
04-10-2008, 03:57 PM
شكرا أختي
لو سمحتي أريد نظام غدائي استطيع المحافظة من خلاله على السكر مضبوط لكن انا لا أفهم نظام الحصص هذا ارجوا ذكر المقادير بدقة وحسب نوعية الاكل الشائعة عندنا في الجزائر
بارك الله فيكي أختي

بدر المطير
05-10-2008, 12:41 PM
تفضل هذا البرنامج يا اخ سفيان


http://dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

ابوسعد
23-10-2008, 10:06 PM
شكرا جزيلا على المعلومه
جزاك الله الف خير
تقبلي مروري

أم بندر
29-10-2008, 06:10 PM
والحصة الواحده في كل مجموعة تعادل..
مجموعة النشويات
كل حصة تعادل:
٤⁄١ رغيف خبز لبناني خفيف (بر أو أبيض)
٣⁄١ صامولي (بر أو أبيض)
شريحة توست (بر أو أبيض)
٨⁄١ رغيف خبز من المخبز ( بر أو أبيض)
٣⁄١ كوب أرز مطبوخ (٦ ملاعق أكل)
٢⁄١ كوب كورن فلكس
٣ أكواب فيشار نصف كوب برغل
١ حبة بطاطس صغيرة (١٤٠جرام)
٣ بسكويت شاي
٥-٦ قطع بسكويت دائري (رتز)
٢⁄١ كوب فول أو عدس
نصف بادية شوربة شوفان أو كويكر أو جريش
٢⁄١ كوب مكرونة (٨ ملاعق أكل)

مجموعة الفواكه
كل حصة تعادل:
١ تفاح صغيرة الحجم
١ برتقال متوسطة الحجم
٢-٣ حبات تمر
٢⁄١ موزة كبيرة أو ١ موزة صغيرة
١ خوخة متوسطة الحجم
١ كمثرى متوسطة الحجم
١ كيوي
شريحة مثلثة بطيخ
٤ حبات مشمش
٢⁄١ مانجو صغيرة
١٥ حبة عنب صغيرة
٢⁄١ كوب فواكه معلبة
١٢ حبة كرز
٢ حبة تين متوسطة الحجم
٤⁄٣ كوب أناناس
٢ ملعقة أكل زبيب
٢⁄١ كوب عصير تفاح
٣⁄١ كوب عصير عنب ٢
⁄١ كوب عصير برتقال
٢⁄١ عصير أناناس
٣ حبات برقوق مجففة
٢⁄١ ١ تين مجفف ٤
حبات مشمش مجففة

مجموعة الحليب
كل حصة تعادل:
١ كوب حليب (كامل أو قليل أو منزوع الدسم)
١ كوب لبن (كامل أو قليل أو منزوع الدسم)
١ كوب زبادي (كامل أو قليل أو منزوع الدسم)
٣⁄١ كوب حليب مركز (كامل أو قليل الدسم)
٢ ملعقة أكل حليب بودرة (كامل أو قليل الدسم)
.

السلام عليكم
ذكرتم هنا حصص النشويات والفواكه والحليب .. لكن ما يخص الدهون واللحوم والخضار لم اعلم كم تعادل الحصه :)

الواد الحلو
02-11-2008, 05:37 PM
رائع 000 جزاك الله خيرا

sara b
02-11-2008, 05:59 PM
السلام عليكم انا عضوة جديدة اشتركت وانا كلي امل في الاستفادة من معلوماتكم ومساعداتكم
لي اخ يبلغ 7سنوات مصاب بالسكري منذ4سنوات لكنه لحد الان لم يتمكن من التاقلم مع الحمية له=ا اود الاستفسار كيف نستطيع وضع برنامج غذائي له وفيما تتمثل هذه الاغذية

الواد الحلو
02-11-2008, 08:06 PM
للرفع عاليا ^^^

الرياضي
06-11-2008, 10:22 AM
الأخت ريمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
يعطيطك ألــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــف عافية عالموضوع الشيق
وفي الحقيقة أنا معلم تربية بدنية وتهمني هذي المواضيع لعدة أمور ومنها:
1. أني مريض بالسكر النوع 2
2. أحضر تلك المعلومات في المدرسة لطلابي وللمعلومية أنا حاصل على ماجستير العلوم في علوم الحرك والتربية البدنية.
3. أنا عضو في مجموعة علوم الحركة والصحة التي تعني بالصحة ولدينا العديد من الدورات ، وأيضا عضو الطب الرياضي السعودي والدولي

وأتمنى لك التوفيق وأن لاتبخلي علينا بمثل هذه المواضيع الهامة

حكيم الوديع
14-11-2008, 10:36 PM
http://forum.ozkorallah.com/up/13683/1208142650.gif

عصفورة الغرام
17-11-2008, 09:07 PM
بسالك دكتوره ضروري تنظيم موعد الاكل لان طفلي موكل وقت يبقى ياكل واعطيه سابقا مرتين انسولين والحين مره وحده وش تنصحيني

عصفورة الغرام
17-11-2008, 09:10 PM
ماحد رد علي يعطيكم العافيه

البخيت
18-11-2008, 09:29 AM
تسلمين ع الموضوع الجميل وله استفاده كثير جدأ

* همس *
02-12-2008, 01:59 PM
الله يعطيك العاافية

بس أنا مستغربة ..

كيف يعني

مجموعة اللحوم ، ومجموعة الدهون ، ومجموعة الخضرواات

ما فيها كربوهيدراات أبدا .. !!!!!!!!!!!!

يااليت توضحين لي ..

ريما
13-12-2008, 06:33 PM
السلام عليكم
ذكرتم هنا حصص النشويات والفواكه والحليب .. لكن ما يخص الدهون واللحوم والخضار لم اعلم كم تعادل الحصه :)

هذه هي قائمة البدائل لكل المجموعات الغذائية


قائمة البدائل:


مجموعة النشويات:

كل حصة تعادل:
٤⁄١ رغيف خبز لبناني خفيف (بر أو أبيض)
٣⁄١ صامولي (بر أو أبيض)
شريحة توست (بر أو أبيض)
٨⁄١ رغيف خبز من المخبز ( بر أو أبيض)
٣⁄١ كوب أرز مطبوخ (٦ ملاعق أكل)
٢⁄١ كوب كورن فلكس
٣ أكواب فيشار نصف كوب برغل
١ حبة بطاطس صغيرة (١٤٠جرام)
٣ بسكويت شاي
٥-٦ قطع بسكويت دائري (رتز)
٢⁄١ كوب فول أو عدس
نصف بادية شوربة شوفان أو كويكر أو جريش
٢⁄١ كوب مكرونة (٨ ملاعق أكل)


مجموعة الخضروات:

كل حصة تعادل:
حبة طماطم كبيرة
٢⁄١ كوب عصير طماطم
٢ حبة جزر
٢⁄١ كوب خضار مطبوخ
٢⁄١ كوب تبولة
٤⁄٣ كوب فتوش
أو كوب واحد من الخضراوات التالية:بصل، فلفل أخضر، باذنجان، فاصوليا خضراء، قرنبيط، خس، ملفوف، خيار، بروكلي، مشروم، كرفس، فجل


مجموعة الفواكه:

كل حصة تعادل:
١ تفاح صغيرة الحجم
١ برتقال متوسطة الحجم
٢-٣ حبات تمر
٢⁄١ موزة كبيرة أو ١ موزة صغيرة
١ خوخة متوسطة الحجم
١ كمثرى متوسطة الحجم
١ كيوي
شريحة مثلثة بطيخ
٤ حبات مشمش
٢⁄١ مانجو صغيرة
١٥ حبة عنب صغيرة
٢⁄١ كوب فواكه معلبة
١٢ حبة كرز
٢ حبة تين متوسطة الحجم
٤⁄٣ كوب أناناس
٢ ملعقة أكل زبيب
٢⁄١ كوب عصير تفاح
٣⁄١ كوب عصير عنب ٢
⁄١ كوب عصير برتقال
٢⁄١ عصير أناناس
٣ حبات برقوق مجففة
٢⁄١ ١ تين مجفف ٤
حبات مشمش مجففة

مجموعة الحليب:

كل حصة تعادل:
١ كوب حليب (كامل أو قليل أو منزوع الدسم)
١ كوب لبن (كامل أو قليل أو منزوع الدسم)
١ كوب زبادي (كامل أو قليل أو منزوع الدسم)
٣⁄١ كوب حليب مركز (كامل أو قليل الدسم)
٢ ملعقة أكل حليب بودرة (كامل أو قليل الدسم)

مجموعة اللحوم:

كل حصة تعادل:
ربع كوب جبن قريش
١ شريحة جبن تشدر قليل الدسم
١ مثلث من الجبن قليل الدسم
٣٠ جرام جبن أبيض
٢ شريحة جبن حلوم قليل الدسم
٢ ملعقة أكل لبنة قليلة الدسم
١ حبة بيضة
٣⁄١ كوب تونه
٣٠ جرام سمك
٣٠ جرام لحم أو دجاج
نصف كوب فول أو عدس (بعد الطبخ)

مجموعة السكريات والدهون:

كل حصة تعادل:
١ ملعقة أكل عسل
نصف كوب آيس كريم
نصف كوب كاسترد (أو مهلبية)
١ ملعقة أكل مربى
٦ حبات لوز أو كاجو
١ ملعقة صغيرة مايونيز
١ ملعقة أكل قشطة
١ ملعقة أكل صوص للسلطة


تحياتي

ريما
13-12-2008, 06:36 PM
شكرا جزيلا على المعلومه
جزاك الله الف خير
تقبلي مروري

مشكور اخي ابوسعد :)

ريما
13-12-2008, 06:38 PM
رائع 000 جزاك الله خيرا

وياك يا رب

ريما
13-12-2008, 06:43 PM
السلام عليكم انا عضوة جديدة اشتركت وانا كلي امل في الاستفادة من معلوماتكم ومساعداتكم
لي اخ يبلغ 7سنوات مصاب بالسكري منذ4سنوات لكنه لحد الان لم يتمكن من التاقلم مع الحمية له=ا اود الاستفسار كيف نستطيع وضع برنامج غذائي له وفيما تتمثل هذه الاغذية

في الغالب لا نضع نظام غذائي محدد للأطفال..
لكن الموازنه بين الانسولين وكميه الاكل المتناول هو الهدف .. بالاضافه الى التنوع في الاطعمه وذلك مهم لنمو سليم.
لابد من تناول وجبة كل 2-3 ساعات..أي 3 وجبات الرئيسية وبينها (3-4 وجبات) وجبة خفيفة وخاصة الوجبة الخفيفة اللي قبل النوم (لتفادي انخفاض السكر أثناء النوم)، حيث أن الوجبة الخفيفة تكون محتوية على حصتين من النشويات أو حصة من النشويات وحصة من الحليب أو حصة من النشويات وحصة من الفواكه. بالإضافة للخضروات إذا أحبت..
أمثلة على الوجبة الخفيفة:
كوب حليب + 5 حبات بسكويت دائري صغير
أو
سلطة فواكه مكونة من نوعين فاكهة (أو أنصاف أربعة أنواع من الفواكه)
أو
ساندويش مع عصير بدون سكر



تحياتي

ريما
13-12-2008, 06:45 PM
الأخت ريمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
يعطيطك ألــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــف عافية عالموضوع الشيق
وفي الحقيقة أنا معلم تربية بدنية وتهمني هذي المواضيع لعدة أمور ومنها:
1. أني مريض بالسكر النوع 2
2. أحضر تلك المعلومات في المدرسة لطلابي وللمعلومية أنا حاصل على ماجستير العلوم في علوم الحرك والتربية البدنية.
3. أنا عضو في مجموعة علوم الحركة والصحة التي تعني بالصحة ولدينا العديد من الدورات ، وأيضا عضو الطب الرياضي السعودي والدولي

وأتمنى لك التوفيق وأن لاتبخلي علينا بمثل هذه المواضيع الهامة

الله يعافيك يا رب
اتمنالك التوفيق :)

ريما
13-12-2008, 06:46 PM
http://forum.ozkorallah.com/up/13683/1208142650.gif

وياك يا رب

ريما
13-12-2008, 06:52 PM
بسالك دكتوره ضروري تنظيم موعد الاكل لان طفلي موكل وقت يبقى ياكل واعطيه سابقا مرتين انسولين والحين مره وحده وش تنصحيني

انصحك بالتالي:

حاولي تنظيم ٣ وجبات رئيسيه و٤-٥ وجبات خفيفة خلال اليوم .. أعلم انه من الصعب تنظيم ذلك لكن حاولي راح يساعدك دا الموضوع.

ابدا ابدا لا تحاوولي انك تقللي عدد إبر الانسولين بدون استشارة طبيب

نوعي في الأطعمه التي يتناولها طفلك .. لا تعتمدي على نوع واحد او نوعين واحرصي على تعويد طفلك على اطعمه صحيه وعادات غذائية سليمه (مثال: الحليب بدل الببسي)

تحياتي

ريما
13-12-2008, 06:52 PM
تسلمين ع الموضوع الجميل وله استفاده كثير جدأ

الله يسلمك :)

ريما
13-12-2008, 08:29 PM
الله يعطيك العاافية

بس أنا مستغربة ..

كيف يعني

مجموعة اللحوم ، ومجموعة الدهون ، ومجموعة الخضرواات

ما فيها كربوهيدراات أبدا .. !!!!!!!!!!!!

يااليت توضحين لي ..

الله يعافيك يا رب
بالنسبة للخضروات .. تحتوي على كربوهيدرات ولكن بكمية قليله .. لا تسببلي ارتفاع في السكر عند تناولها.
اما الدهون واللحوم فهي تحتوي على البروتين والدسم ولا تحتوى على الكربوهيدرات تماماً لكن الجدير بالذكر ان الدهون تؤثر على مستويات السكر في الدم.. وذلك عن طريق تأخير في عملية هضم وامتصاص الكربوهيدرات بالتالي الوجبه الدسمه قد تأخذ بحدود ٣-٤ ساعات او اكثر في هضم الطعام ومن ضمن ذلك الكربوهيدرات في الوجبة نفسها.

ام لمياء
16-12-2008, 11:15 PM
الله يعطيك الصحة . وينجيك من هذا الداء تحياتي

أصاله
18-12-2008, 10:09 AM
بارك الله فيك

mariy
23-12-2008, 04:05 PM
ابي مصاب بمرض الزهايمر مند 9 سنوات وتم تشخيض اصابته بداء سكري مند 5 سنوات وهو الان طريح الفرتش لا يتحرك تماما يتناول فقط اقراص لسكري -نوفونورم اقراص 2 مغ- ارجوكي يا اختي ربما ساعديني في تحديد نظامه الغدائي الجيد حسب حالته الصحية فهو غير مصاب بمرض كلسترول وغير مصاب بضغط دم 1,80 ووزنه 83 ارجوكي الاجابة سريعة جزاك الله خيرا

ريما
01-01-2009, 12:43 AM
ابي مصاب بمرض الزهايمر مند 9 سنوات وتم تشخيض اصابته بداء سكري مند 5 سنوات وهو الان طريح الفرتش لا يتحرك تماما يتناول فقط اقراص لسكري -نوفونورم اقراص 2 مغ- ارجوكي يا اختي ربما ساعديني في تحديد نظامه الغدائي الجيد حسب حالته الصحية فهو غير مصاب بمرض كلسترول وغير مصاب بضغط دم 1,80 ووزنه 83 ارجوكي الاجابة سريعة جزاك الله خيرا

استخدمي البرنامج في الرابط التالي

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135


تحياتي

عبدالله ال ثامر
02-01-2009, 06:22 PM
شكرا لكي اخت ريما
يعطيكي الف عافيه
بقبلي مروري

رجاوي الشوق
09-01-2009, 05:10 PM
يعطيكي العافيه اخت ريما

أطلسي
16-01-2009, 11:15 PM
شكرا على المعلومات الهامة و المفيدة

نبيل2005
25-01-2009, 06:27 AM
شكرا جزيلا

ريم الشمالي
28-01-2009, 08:30 AM
يعطيك العافيه اختي ريما

ريما
30-01-2009, 10:59 AM
شكرا لكم اعزائي


تحياتي للجميع

ام لمياء
03-02-2009, 12:31 AM
أختي ريما اننا في امس الحاجة
لهذا النظام .http://islamroses.com/zeenah_images/jazak.gif

ريما
04-02-2009, 11:13 AM
العفو عزيزتي :)

7AYRAH
12-02-2009, 10:23 AM
يسلمووووووووووو


يزاك الله خير

ريما
13-02-2009, 01:45 AM
يسلمووووووووووو


يزاك الله خير

وياك عزيزتي

بنت قمر راكبه همر
13-02-2009, 03:45 PM
مشكوورهـ حبيبتي ريماا

ربي يعطيك الف عاافيه

تحيااتي : ^_^

بنت قمر راكبه همر ^_^

ريما
14-02-2009, 08:26 PM
العفو يا قلبي

ماريا
05-03-2009, 04:56 PM
مشكورة على المعلومات القيمة لو بامكان ان تزودونا باطباق خاصة لمرضى السكري وجزاكم الله خيرا

حبوب السكر
06-03-2009, 01:24 PM
يعطيك العافية

مجودي
08-03-2009, 06:27 AM
يسلمووووووووووووووووووا دكتورة ريما

عماري بابا
05-04-2009, 08:51 PM
الله يجازيك خير الجزاء ان شاء الله

نواعم
10-04-2009, 07:18 PM
مشكورة اخي ريما يعطيك العافيه

منى55
11-04-2009, 12:32 PM
مشكوره اخت ريما على المعلومات المفيده بس عندي استفسار كيف استفيد من هذا النظام عمليا يعني كم حصه في اليوم اخذ من كل مجموعه علما بان وزني95 وطولي 157وعمري 55ونسبة السكر عندي 130-220وجزاك الله خيرا

ام سومه
11-04-2009, 04:08 PM
بارك الله فيك

بهجت قمقمجي
11-04-2009, 04:40 PM
السلام عليكم

انا مريض بالسكر واكتشفت اني مريض بعد ما اتممت زيارتي لاحدى المستشفيات الخاصه وثبت اني مريض بالسكر لنقص الوزن المفاجيء والعطش الشديد كان وزني 85 والان خلال اسبوع 75 استخدم ال glizide والفورمين 3 مرات كل وجبه .. التحليل المنزلي ( الجهاز ) كل ما احلل اجد 200 ماعمري شفته اقل اتمنى انو يتوزن عندي السكر مع علمي ان الطبيعي من 70 _ 120 في لحظة قبل تسجيلي لمشكلتي هذه حللت ويظهر لي هذا العدد 292 كل الي اتمنى ان اجد حل لهذه المشكله ... في التغذيه او حل لمشكلتي
( لا اريد ان استخم الابر على اطلاق )

أسال الله الشفاء الدائم لكل من يعاني من هذا المرض

بهجت قمقمجي
جده
bahjath555@hotmail.com

سكر كويتى
26-04-2009, 08:11 AM
السلام عليكم

كم الكميه المسموح بتناولها من المكسرات علما بان المريض طفل مصاب بالسكر

(المكسرات من الدهون او الكربوهيدرت؟)

arwa 14
02-05-2009, 12:58 AM
مشكووووووووووووووووووورة يالغالــــــــــــــــــــــيـــــه


اختــــك :: arwa 14

الجزائري
09-05-2009, 09:09 PM
شكرا لك الأخت ريما

بارك الله فيك و جعله في ميزان حسناتك

hanihani007
09-05-2009, 09:32 PM
سلامات انا هذه اول مشاركة لى بس الموضوع مميز جدا:cool:

love 3000
03-06-2009, 02:47 PM
شكرا جزيلا على المعلومات الحلوة
ونتحرمش منك

ام نوار
09-06-2009, 02:44 PM
مشكورة أختي على الإفادة

جبيري1
18-06-2009, 01:37 AM
شكرا لكي اختي ريما وجزاك الله كل خير

علي 8822
07-07-2009, 08:12 PM
اشكر الاخت على ا
لمعلومات المفيدة

aga
19-07-2009, 04:09 AM
بارك الله فيك

aga
19-07-2009, 04:18 AM
بارك الله فيك

aga
19-07-2009, 05:09 AM
خيرات عليكم جميعا انا عضو جديد حبيت المنتدى جدا جدا جدا واشكر الجميع على المعلومات وعلى الاسئلة المفيدةانا عمري 30 سنة وزني 75كيلو وطولي 167مصابة بالسكر من حوالي 11 سنة كنت مسيطرة على السكر في اغلب الاحيان ونتائج السكر التراكمي كانت مرضية لكن بعد الزواج من حوالي 4 سنوات اهملت قليلا في عادات الاكل لكن قد اكون مسيطرة اجمالا لكن من حوالي سنة وبعد الحمل وكنت ليا ظروف صعب في تلك الفترة ارتفع السكر التراكمي الى حوالي 9 ونصف لكن بعد العملية القيصري اتبعت نظام افضل في المدة الاخيره افضل لكن اتمني الحصول على نظام غذائي متوازن مع تعليمي معني الحصص مع العلم ان وزني قبل الحمل كان يتروح بين 60_ 65 والشكر للجميع والى الانسة ريما

wardati
25-07-2009, 08:43 PM
merci bien ma soeur

m!ss angel
28-07-2009, 09:41 PM
يسلمو على هالنظام الحلو
عسى ربي ميحرمنا يارب

ports
11-08-2009, 09:10 AM
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين مشكوريييييييييييييييييييييييييين

مرهفه
28-08-2009, 02:30 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


ارجو ان تساعدني يا اخت ريما اريد نظام غذائي لشهر رمضان حيث انني مصابه بالسكري واستخدم الانسولين

طولي 153ووزني 76واريد ان انقص في وزني اريد نظام سهل ومعه وجبات ارجو ان تساعدني

وجزاك الله الف خير

yazid
12-09-2009, 11:28 PM
merci:kwales(91):

الحزينة
23-10-2009, 06:31 PM
شكرا اخوانى على المعلومات المفيدة وارجو منكم المزيد لان ابنى مصاحب للسكر

onlyemad
31-10-2009, 11:42 AM
http://www.dmeducation.com/vb/imgupload/uploads/3fb0c8b650ff9268eea75a6ae96b4dcb.gif

فله
12-11-2009, 10:17 AM
السلام عليكم :ـــ
انا عضو جديد فى المنتدى اسمى فله
من فضلكم زودنى اكثر عن النظم الغذائى لمرض السكر وكيفية التعامل مع سنها ثامنة سنوات .

عذاري الشووووق
15-11-2009, 04:18 PM
الله يعطيك العافيه على المعلومات والنصائح المفيده
بس مشكلتنا هي عدم الانتظام

aborami10
26-11-2009, 07:24 AM
طب النساء للفتيات

س-ما هو طب النساء للفتيات؟؟
ج-طب النساء للفتيات والمراهقات هو فرع من تخصص طب النساء والولادة يقدم الرعايه الصحية للفتيات اللاتي يعانين من اضطرابات بالجهاز التناسلي منذ الولادة وحتى سن البلوغ والمراهقة

س-متى يجب ان اخذ ابنتي الى طبيبة النساء؟؟
ج-اذا كانت ابنتك تعاني من احدى الإضطرابات الصحية النسائية التاليه:
فترات الطمث المؤلمة والغزيرة والمتكررة
عدم انتظام او تأخر الحيض
انقطاع الحيض
تأخر بداية الحيض حتى سن السادسه عشره
علامات النضج الجنسي المبكر
علامات تاخرالنضج الجنسي
التهابات مهبلية مع افرازات او رائحة كريهة او حكة
التهابات تناسلية مزمنة مع الطفح الجلدي او الحكة او البثور
التشوه الخلقي في الأعضاء التناسلية الخارجية
العيوب الخلقية في الرحم والجهاز التناسلي
آلام البطن والحوض
البطانة المهاجرة
تكيس المبايض
إصابات الجهاز التناسلي الناتجة عن حوادث او اعتداء جنسي
منع الحمل
حب الشباب
زيادة الشعر بالجسم والوجه

س- كيف يكون فحص الجهاز التناسلي للفتيات؟؟
ج-تحرص الطبيبة دائماً على ان تكون الزيارة الأولى للفتاة الى عيادة النساء تجربة ايجابية بمعنى ان الفحص الطبي يكون بعناية فائقة بما يتناسب مع سن المريضة
وفي حالة ان المريضة رفضت الفحص يتم التعامل معها بكل هدوء لمحاولة كسب ثقتها ولا ننصح ابداً بإستعمال القوة لأن ذلك قد يؤثر سلباً على نفسيتها ويسبب لها خوف دائم من الفحص النسائي او قد يتطور ليؤثر على علاقتها الجنسية بعد الزواج





س-ماذا نفعل اذا رفضت المريضة الفحص النساء برغم العديد من المحاولات؟؟
ج-ينصح في مثل هذه الحالة بإعطائها مخدر بسيط، وفي بعض الحالات قد نضطر الى فحصها تحت التخدير الكامل



س-ماهي اكثر الإضرابات النسائية شيوعاً قبل سن البلوغ؟؟
ج-خلافاً لما يعتقدة معظم الناس فإن الإلتهابات المهبلية والإلتهابات التي تصيب الأعضاء التناسلية الخارجية هي من اكثر المراض شيوعاً قبل سن البلوغ









س- ما هي اسباب الإلتهابات المهبلية عند الفتيات قبل سن البلوغ؟؟
ج-ان من اهم الأسباب في هذا السن هو عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية خصوصاً بعد قضاء الحاجة وكذلك قلة الإستحمام أو استعمال مطهرات او صابون او كريمات قد تسبب الحساسية
في معظم هذه الحالات نتائج الفحص المخبري لا تظهروجود اي بكتريا مسببة للإلتهاب ولذلك فان العلاج يعتمد على الحرص على النظافة الشخصية وعمل مغاطس ماء يومياً


س-هل هناك حالات يكون سبب الإلتهاب بكتيري؟؟
ج-نعم وذلك عندما تكون ا لمريضة مصابة بإلتهابات الجهاز التنفسي او الحنجرة تنتقل العدوى الى الأعضاء التناسلية الخارجية عن طريق الأيدي الملوثة
في بعض الحالات يكون هناك جسم غريب داخل المهبل (مناديل ورق او العاب) يؤدي الى التهاب شديد
اذا اظهر التحليل المخبري وجود بكتيريا من النوع الذي يسبب الأمراض التناسلية عادةً في هذه الحالة يكون هناك احتمال بتعرض الفتاة للإعتداء الجنسي وتجب دراسة الحالة دراسة مستفيضة




س-ما هي اعراض الإلتهاب المهبلي للفتيات دون سن البلوغ؟؟
ج-
افرازات مهبلية
حكة
آلام اوحرقان بالمهبل
احمرار موضعي
التصاقات الشفرتين----مما قد يؤدي احياناً الى التشخيص الخاطئ بوجود تشوهات خلقية بالأعضاء التناسلية (عدم وجود فتحة المهبل)

س-ما هو علاج التصاق الشفرتين؟؟
ج-العلاج سهل جداً وذلك عن طريق استعمال مرهم هرموني خاص ... مع كل التحية للغالية المتألقة وشهادة الشهود على متصفخك موضوع للفائدة القصوى التي يحملها من نصائح وإرشاد وبرمجة وطرح الطب البديل للنظام الغذائ لمريض السكري - أقترح على الأخوات والإخوة القراء لصعوبة الحفظ من المرات الأولى وكونه لاقى وتمت المطالبه بتثبيته بذلك سوف يصبح ورقة عمل لهذامن المفيد طباعته وتعليقه تحتا الأنظار وبهذا الشكل سوف تعم الفائدة للجميع كل التقدير لإنجازاتك التي بدت تظهر بشكلٍ أميز وكل عام وأنت وقسمك بألف خير واسمحي أضع مايهم شاباتنا علىمتصفحك داعياً لك مزيد التقدم والإزدها أبو رامي -----

. عبدالرزاق مصطفى -

hamida
29-11-2009, 07:52 PM
والله يعطيك الف عافية اخيتي
الموضوع قمة في الروعة ولاهمية

سعود12345
19-12-2009, 12:14 PM
مشكوره على المعلومات

سلمان حميد أبو مريم
25-12-2009, 07:51 PM
السلام عليكم .... ان هذه الكمية المذكورة في الحصة الواحدة مثلا النشويات ⁄١ رغيف خبز لبناني خفيف (بر أو أبيض)
٣⁄١ صامولي (بر أو أبيض)
شريحة توست (بر أو أبيض)
٨⁄١ رغيف خبز من المخبز ( بر أو أبيض)
٣⁄١ كوب أرز مطبوخ (٦ ملاعق أكل)
لا تكفي المريض أكثر من ساعتين عمل أو للتدفئة ... فما العمل ؟؟؟

عزوز16
30-12-2009, 07:37 PM
مشكور ومااتقصر والله يعطيك العافيه

رقية
10-01-2010, 07:11 PM
بارك الله فيك لكن مييييييييييييييييييييييييييييييين اللي سيحسب كل فتفوتة ياكلها.
فافواهنا تلتهم دون اكترات بالنتيجة

elshame
21-01-2010, 08:44 PM
مشكورين على المعلومه ونرجو منكم دائما المتابعه وبارك الله فيكم

ميدو267
03-03-2010, 11:22 PM
الف شكر معلومات رائعة و يحتاجها كل شخص

بلاروح
13-03-2010, 03:30 PM
يعطيك الف عافية

الحاجه المؤمنه
27-03-2010, 10:16 PM
شكرا الله يكرمك ويوفقك لان مريض السكر انسان ضعيف ومسكين

أمــ عبدالله
07-04-2010, 02:13 PM
ألف شكر لك أختي ريما مرة أخرى


يرفع لأهميته

fajar
08-04-2010, 09:37 AM
موضوع حلوووو ...
يعطيك العافية أختي...

أبوالحسين
01-07-2010, 11:35 PM
جزاك الله خيرا

السكري دوت نت
04-07-2010, 12:59 PM
مشكورة بس هل الحصص للوجبة الخفيفة او الرئيسة

الشاكر لله
10-07-2010, 01:29 PM
http://a7lashare.com//uploads/images/A7lashare-724c5c15bb.gif (http://a7lashare.com//uploads/images/A7lashare-724c5c15bb.gif)

زوجة احلى مريض سكر
12-07-2010, 08:13 AM
شكرا لكي اختي ريما يعطيك العافيه

DiabetesMellitus
12-07-2010, 11:35 AM
موضوع رائع

تسلم الايادي على هيك موضوع

ابو ريم ع
12-07-2010, 10:39 PM
موضوع ممتاز في نظرى يستحق التثبيت

وجزاك الله خير ،،،

الأمل المنتظر
20-07-2010, 03:51 AM
جزاك الله خير

simo14518
10-10-2010, 09:49 PM
شكرا لك أخت ريما

فتاة المستحيل
16-10-2010, 10:57 AM
مجهود رائع تستحقين الشكر والثناء عليه ...شكرا لك.... ام بدر وخالد

هبراجي
04-01-2011, 08:53 PM
شكرا لك اختي الكريم على هدا النضام الغدائي المتكامل

مربية السكر
26-01-2011, 10:21 PM
السلام عليكم .مشكورة على تعليماتك

simo14518
14-03-2011, 01:16 PM
شكرا لكي اختي ريما يعطيك العافيه

xabeerx
19-03-2011, 01:06 PM
هل من الممكن تحديد جرعة الانسلين: مثلا

إذا كانت وجبتي مكونة من أربعة حصص فما المقدار المطلوب لجرعة الانسلين.

الرجاء الإفادة و شكراً

سائره الى الله
20-05-2011, 03:21 AM
جميل جزاكم الله خيرا

فقاعة فوشية
30-05-2011, 02:57 AM
كُل الشكر على الموضوع القيّم ،،

تقبليَ مروري ..

سهكخقص
01-07-2011, 10:42 PM
شكرا أخي على هده المعلومات

اناخالد
03-10-2011, 06:20 PM
شكرا جزيلا اخت ريما على هذا الموضوع القيم والمهم جدا وشكرا جزيلا للادارة على تثبت الموضوع .
بس انا لي امنيه عليك وعلى الادارة وهي امكانية تحديث الموضوع كل شهر من قبلك والاداره لاهمية الموضوع وحتى تعم الفائدة .. مره اخرى شكرا لكم والله المستعان.

مخاوية الليل
04-12-2011, 08:19 PM
:v9v9net_031:

HGHANMI
16-01-2012, 11:02 AM
شكرا للمعلومة

ود العشارى
01-04-2013, 11:58 AM
بارك الله فيك