المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فيتامين ب المركب(كومبلكس)والسكر!!!



مصطفي رياض
03-02-2010, 01:17 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخوة والاخوات
نظرا لاهمية فيتامينات بي
لصحة الانسان عامة
ولمريض السكري خاصة
انقل اليكم اليوم كل ما يتعلق باهمية تلك المجموعة
والتي توجد في اشكال وانواع كثيره
اهمها ما يعرف بفيتامين بي المركب(( الكومبلكس))
كان هذا الموضوع
**************
فيتامين ب المركب
&&&&&&&
يتكون فيتامين ب المركب(كومبلكس) من ثمانية أنواع من فيتامين ب التى تذوب فى الماء.تعمل تلك العناصر معا لتحفيز الأيض، وتقوية جهاز المانعة و الجهاز العصبى و المحافظة على سلامة الجلد و العضلات كما إنه يحفز نمو الخلية و الأنقسام الخلوى.بالإضافة لمنافع أخرى للجسم.
تمتاز خميرة البيرة بأنها أفضل مصدر لفيتامين ب المركب.

ب١ ثيامين
المعروف بأسم "ثيامين" و يعمل كحافز فى أيض الكربوهيدرات و إنتاج المواد التى تعمل على تنظيم عمل الأعصاب.
إذا ما تعرض الجسم لنقصان من فيتامين ب١ فإنه يسبب إنتفاخ فى القلب، شد عضلى و ضعف فى العضلات.
الأغذية الغنية بالثيامين تشمل الكبد،القلوب،و الكلاوى اللحمة،البيض،الخضراوات ذات الأوراق الخضراء،المكسرات،الخضار،الكريز،جنين القمح،و الحبوب الكاملة.
الجرعة المقررة من فيتامين ب١ هى ٥.١مجم يوميا.
يعتقد البعض أن الثيامين يعمل على الحماية من القلق و الضغط العصبى و الأرق.كما إنه يحسن من القدرة العقلية و الهضم.

ب٢ ريبوفلافين
يسمى أيضا "ريبوفلافين" و يساعد على أيض الدهون، الكربوهيدرات، و البروتينات التى تساعد فى التنفس.
يسبب النقص فى هذا المركب الحساسية ضد الضؤ و قرح الجلد.
يتوفر الريبوفلافين فى عش الغراب، منتجات اللبان، اللحوم، الكبد، الخضر ذات اللون الأخضرالداكن، المكرونة و العيش و الحبوب الكاملة.
الجرعة المكررة ٣,١ مجم للكبار.
يفيد هذا الفيتامين فى سلامة الجلد، الأظافر، العيون، الفم،الشفاة و اللسان. كما يعتقد غنه يعمل على الحماية من السرطان.


ب3 نياسين
يعرف بأسم "النياسين"، و الذى يعمل على تحرير الطاقة التى يحتاجها الجسم من الأغذية . كما إنه يعمل على تقليل الكوليستيرول و يحمي ن تصلب الشرايين .
قليل جدا من فيتامين ب٣ يؤدى إلى البلاجرا و هو مرض يصاحبه عدة أعراض تشمل حروق الشمس، الإسهال، تهيج الجلد، إنتفاخ اللسان و الإضطراب العقلى.
الكثير من فيتامين ب٣ من الممكن أن يتسبب فى تليف الكبد.
العناصر الغذائية الغنية بالنياسين تشمل الدجاج، سمك السلمون، لحم التونا،ا لكبد،المكسرات،البقول الجافة والحبوب الكاملة.
الجرعة الموصى بها هى ١٤-١٨مجم يوميا للكبار.

ب٥ حمض البانثينويك
كما يطلق عليه اسم"حمض البانتوثينيك" و الذي يلعب دورا هاما فى أيض الدهون و الكربوهيدرات و البروتين.
الأغذية الغنية بفيتامين ب٥ تشمل البيض،الحبوب الكاملة، الخضراوات، اللحوم،كما إنه متوفر بكميات متفاوتة فى أغلب الأطعمة.
الجرعة المقررة يوميا هى ١٠ مجم.
القصور من هذا الفيتامين يتسبب فى الإجهاد، الحساسية، الشعور بإضطرابات المعدة و البطن.

ب٦ بيروكسيدين
يطلق عليه أيضا أسم "بيروكسيدين" و الذى يساعد الجسم لإمتصاص و أيض الأحماض الأمينية، وإستعمال الدهون و صحة خلايا الدم الحمراء.القصور فى هذا الفيتامين يتسبب إضطرابات الجلد،الدوار،إضطرابات الأمعاء، الأنيميا،تشنجات و حصوات فى الكبد.
إن السبانخ و الافوكادو، الموز، العيش، الكبد، الحبوب الخضراء ، الحبوب الكاملة غنية بهذا الفيتامين.
الجرعة المكررة يوميا تتراوح ما بين ٣,١ إلى ٢ مجم تبعا للعمر و النوع.

ب۷ بيوتين
يعرف أيضا بال"بيوتين" و الذي يساعد فى تصنيع الأحماض الدهنية و يساعد فى تحرير الطاقة من الكربوهيدرات.
لم تتواجد أى حالة عن قصور هذا الفيتامين فى الإنسان.
الجرعة المكررة يوميا هى ٣٠ ميكروجرام.

ب٩ حمض الفوليك
يسمى أيضا "حمض الفوليك" الذى يساعد الجسم على تصنيع الهميوجلوبين.يساعد فى علاج حالات الأنيميا و مرض إسهال البحر المتوسط(Sprue).
تعتبر الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، المكسرات، الحبوب الكاملة، الخضارالنئ لأن حمض الفوليك يتأثر بحرارة الطهى أو حين يخزن فى درجة حرارة الغرفة و يفقد معها خواصه.
بالرغم من القصور فى حمض الفوليك نادرا ما يحدث إلا انه مهما جدا للسيدة الحامل؛ لذا فمن الضرورى أن يتم تناول الكمية المناسبة من حمض الفوليك لتجنب أى تشوهات فى الجهاز العصبى للمولود.
الجرعة اليومية للرجل و المرأة على حد سواء هى ٤٠٠ ميكروجرام لكن فى حالة المراءة الحامل فيجب ان يرتفع الجرعة إلى ٦٠٠ ميكروجرام يوميا.فى حالات الرضاعة يوصى بجرعة يوميا ٥٠٠ ميكروجرام.


ب١٢ كوبولامين
يسمى أيضا "كوبولامين" يساعد فى عمليات الجهاز العصبى و تكوين خلايا الدم الحمراء.لو لم يتمكن الجسم فى إمتصاص ب١٢ فقد يتسبب فى فقر الدم(pernicious anemia).
يتوفر فيتامين ب١٢ فقط فى مصادر الغذاء الحيوانى مثل البيض،اللألبان،الأسماك،اللحوم و الكبد. و لذا فإن النباتيين بحاجة دائما لمكمل غذائى يحتوى على فيتامين ب١٢.
الجرعة اليومية الموصى بها هى ٤,٢ ميكروجرام.

الأمراض التى يعالجها فيتامين ب المركب:

إلتهاب الكيس الزلالى:
هو إلتهاب فى واحد أو أكثر من كيس زلالى فى الجسم.و الذي يعمل على تقليل إحتكاك العظم بالعضلات و الأوتار مما يسهل عملية الحركة و عدم الشعور بأى ألم. لكن عند تهيج و إلتهاب ذلك الكيس الزلالى فإن هذا من شأنه أن يزيد ذلك الإلتهاب و الإحساس بالألم مما يجعلها مشكلة مستمرة و مزمنة.

إلتهاب الأوتار:
وهو عبارة عن إضطراب مؤلم ناتج عن إلتهاب فى الأوتار.كما ان إجهاد الوتر يسبب بما يسمى "الدموع الميكروسكوبية" بداخل شبكة الكولاجين التى تؤدى إلى إضعاف ذلك النسيج.

عرق النسا:
قد يحدث أحيانا ألم شديد فى جذور إحدى الأعصاب الخمسة للعصب الوركى نتيجة للضغط أو الإلتهاب و يشعر حينها الإنسان بألم فى أسفل الظهر، و الوراك و/أو فى مناطق أخرى متفرقة فى الساق و القدم.
تشمل الأعراض بالإضافة للألم ؛ تنميل و ضعف و خذلان بالعضلات عند الحركة.
يكون الألم فى جهة واحدة من الجسم.
يعرف عرق النسا بأعراضه أكثر من مسببات إلتهاب العصب الوركى و لذا فإن العلاج يأخذ بعين الإعتبار للأعراض.

الألم العضلى(Myalgia):
يحدث الألم العضلى نتيجة لإجهاد أو الشد الزائد لعضلة أو لمجموعة عضلات.
الألم العضلى الناتج بدون مسبب من رضوض أو كدمات فإن السبب يكون إلتهاب فيروسي.
الألم العضلى المستمر يشير غالبا لقصور غذائى أو أعراض إجهاد مزمن.

اللمباجو:
هو مصطلح يشير إلى ألم الجزء السفلى من الظهر.
و قد تمتد أعراضه إلى الأوراك و الساق و غالبا ما يتركز فى جانب واحد.
يبدأ الألم فى الساق نتيجة لحدوث ضغط على إحدى الأعصاب ثم يمتد ليشمل الجزء السفلى من الظهر و عندها فإن الأعراض تسمى بعدها بعرق النسا.
يصاحب مرض اللمباجو أحيانا أعراض أخرى مثل فقدان الإحساس و التوافق العضلى فى القدم و الأصابع و كذلك ألم و تيبس فى أسفل الظهر و تقل القدرة على السير.

ألم الأعصاب(Neuralgia):
هو ألم ناتج عن إضطراب فى الأعصاب يختص أكثر بالعصب الثلاثى الخامس للوجه و يسبب ألم لانمطى للوجه و يكون المسبب لها حلأ (هيربس).
يسبب هذا الأضطراب ألم مبرح يستمر لمدة أقل من دقيقتين و يمسك جانب واحد فقط من الوجه.
يوصف الألم بأنه"حاد"،"مبرح"،"يطعن" و أيضا "يعطى إحساس بالحكة".
أقل حافز من الممكن ان ينشط هذا الألم مثل الكل،الكلام،غسيل الوجه أو أى لمس خفيف من الممكن أن يحفز الألم.
الألم العصبى هو صورة من الألم المزمن و من الصعب تشخيصه و هو يستمر لمدة قصيرة لكن عندما يكون الألم العصبى ناتجا عن الإصابة بفيروس الهيربس فمن السهل تشخيصه.
نادرا ما يصيب هذا المرض من هم دون الثلاثين من العمر.أن المرأة هى الأكثر عرضه للإصابة من الرجل خاصة من هن تعدين سن الخمسين. فى بعض الحالات يتسبب تصلب السرايين فى إحداث تلف للعصب مما يسبب الألم و لذا فإن الأطباء فى تلك الحالات يسألون عن التاريخ المرضى لعائلة المريض ليساعد ذلك فى التشخيص.
لا شئ يلاحظ فى الكشف على المخ و لذا فإن التشخيص يتضمن فقط الأعراض التى تظهر على المريض.
يتم العلاج مستخدمين أدوية علاج النوبات الصرعية كما أن هناك بعض المرضى قد تم شفاؤهم عن طريق الجراحة.

تسمم الأعصاب:
إلتهاب الأعصاب الناتج من التسمم عن طريق الكحول أو الرصاص أو الزرنيخ.

مرضى السكرى و إعتلال الأعصاب:
تتأثر الأعصاب الطرفية فى اليدين و القدمين فى حالات السكرى نتيجة لإرتفاع نسبة السكر فى الدم بالتالى تكون بحاجة لحمايتها الدائمة عن طريق فيتامين ب المركب.

كثر إستخدام الفيتامينات فى مرضى السكرى خاصة فيتامين ب المركب vitamin B complex والحقيقة أن الأكل المتوازن والصحى والغنى بالخضروات يغنى المريض عن تناول الفيتامينات.

هل كل مريض بالسكرى لابد من أن يتناول فيتامين ب المركب (ب١، ب٢، ب٣، ب٦، ب١٢)؟

يكون من الضرورى كتابة فيتامين ب المركب فى حالة تناول عقار ميتفورمين أو تناول المريض لبعض المضادات الحيوية أو وجود مظاهر لنقص بعض عناصر فيتامين ب.

هل هناك أعراض جانبية أو ما يعرف بالتسمم بالفيتامين؟
فبينما يكون مريض السكرى يعانى من وطأة إلتهاب الأعصاب الطرفية السكرى... فإذا تناول من تلقاء نفسه جرعات عالية من فيتامين ب٦ تزيد عن ٢٠٠ مجم يوميا فقد يؤدى ذلك إلى زيادة إلتهاب الأعصاب الذى يعانى منه المريض فيفقد الإحساس تماما بقدميه وربما يديه أيضا.
أما الجرعة الطبية المسموح بها من فيتامين ب٦ فهى ١٠-٢٠ مجم يومياً.
أما حمض النيكوتينيك أو نياسين أو نيكوتيناميد فكلها أسماء مختلفة لفيتامين ب٣ والجرعات الكبيرة منه قد تؤدى إلى إحمرار الجلد وإرتفاع أنزيمات الكبد وربما إرتفاع السكر بالدم أو زيادة حمض البوليك فى الدم (النقرس) وقد تساعد على إلتهاب المعدة.


ما هى المصادر الغذائية لعناصر فيتامين ب؟
نوع الفيتامين أغنى المصادر الغذائية

فيتامين ب (ثيامين) الحبوب (القمح، الأرز، الذرة) الخضروات، اللحوم.
فيتامين ب٢(ريبوفلافين) اللحوم، الكبدة، الكلاوى، دقيق الحبوب، البيض، الجبنة.
فيتامينب٣(نياسين) اللحوم، منتجات الألبان، البيض .
فيتامين ب٦ اللحوم ، الكبدة، الكلاوى، الحبوب (القمح، الذرة، الأرز).
فيتامين ب١٢ اللحوم، الكبدة والكلاوى، اللبن والسمك ومنتجات الألبان.

تم إعداده و نشره بواسطة
الدكتورة / رشا عباس بغدادى[/:358:SIZE]
[SIZE="6"]منقول للافادة

عبدالله بن سالم
03-02-2010, 01:23 PM
بارك الله فيك اخي الفاضل

ام سومه
03-02-2010, 01:56 PM
جزاكم الله خيرا
معلومات قيمة
شكرا

عاصم
03-02-2010, 03:00 PM
الله يعطيك العافية ع ها الشرح حول فيتامين ب المركب وعلاقته بالسكر

معلومااات حلوة أول مرة بعرف عنها


كل الشكر ع النقل

ما يحرمنا جديدك يا الغالي

لك كل الإحترااام والتقدير

روابي22
03-02-2010, 04:52 PM
يسلموووووو

ملك الهوكي
03-02-2010, 07:05 PM
جزاك الله خير

موضوع جدا رائع ومفيد

لا حرمك الله الاجر

أم ليان
03-02-2010, 11:37 PM
يعطيك العافية

نجم الليل
04-02-2010, 12:38 AM
,, موضوع قيم وجميل ومفيد الله يعطيك العافيه اخووي ’

الووواثق بالله
04-02-2010, 08:28 AM
وفقك الله ومزيد من التقدم

يسودالصمت
20-02-2010, 06:36 PM
جزيت خير اخي الكريم

غيلان
21-02-2010, 09:42 PM
معلومات قيمة ومهمة
جزاك الله خير

sakura
21-02-2010, 10:21 PM
شكرا على المعلومات القيمة الصراحة اخذ تقريبا بشكل يومي حبة وحدة ب المركب

العنود
21-02-2010, 10:23 PM
جزاك الله خير

ام فرح
22-02-2010, 05:04 AM
شكرا لك عافاك الله ووفقك

نادين
22-02-2010, 05:38 PM
جزاك الله خير

موضوع جدا رائع ومفيد

بدر المطير
23-02-2010, 08:46 AM
لي تعليق بسيط هنا

مع الشكر لجزيل للاخ صاحب الموضوع


الا انه لا يوجد دليل علمي حتى الان على تاثير فيتامين ب على الاعصاب الطرفيه لدى مرضى السكري


تحياتي

مجودي
23-02-2010, 10:57 AM
الله يجزاك الف خير .

مصطفي رياض
23-02-2010, 06:52 PM
لي تعليق بسيط هنا

مع الشكر لجزيل للاخ صاحب الموضوع


الا انه لا يوجد دليل علمي حتى الان على تاثير فيتامين ب على الاعصاب الطرفيه لدى مرضى السكري


تحياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل الشكر والتحية
اخي الفاضل والعزيز د/بدر المطير
علي ردكم
وما يمثل من رأي طبي
ومتخصص
فهذا امر معترف به
ولكن ربما يكون للتجربة الشخصية
ما يدعم الكثير مما جاء من فوائد مركب هذا الفيتامين
وهنا اسجل
انه قد لايكون التأثير مباشرا
فالاعصاب الطرفية تحتاج الي الاوكسيجين والي عناصر الغذاء المختلفة
و فيتامين ب2 أو الريبوفلافين مثلا يسهل استهلاك الأنسجة للأوكسجين كما يساعد في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وهي احد احتياجات الاعصاب الغذائية
كما ان الشعور بالتعب والاجهاد تتلازم مع نقص فيتامينات بي
ونقص فيتامين ب1 ايضا يؤدي إلى الإصابة بمرض البري بري Beri Beri و هو مرض يصيب الجهاز العصبي
كما انه ينشط الدوره الدمويه والهضم
ونشاط الدورة الدموية يعود بالفائدة علي الاعصاب خاصة الطرفية
ومن هنا يكون في تناول تلك الفيتامينات ما له اثر جيد علي الاعصاب الطرفية خاصة
وان كانت غير مباشره
مرة اخري اشكر لكم رأيكم
والذي اضاف معلومة جديده
تجعلنا دائما نبحث عن الادق والاصح
والاحوط

الراي الاخر
24-02-2010, 09:27 AM
شكرا لك على هالمعلومات القيمه وفعلا اكثر شي يوصي به الدكتور مجموعة فتامينات بي

مصطفي رياض
16-03-2010, 09:28 PM
بارك الله فيك اخي الفاضل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الفاضل والعزيز / عبدالله بن سالم
نحمد الله كثيرا علي توفر هذه المجموعة من فيتامين بي المركب
سواء كمحتوي لما نتناول من اطعمه
او في صورة دوائيه
اخي العزيز
لك كل شكري وتحيتي
وجزاكم الله الخير
كل الخير

مصطفي رياض
16-03-2010, 09:33 PM
جزاكم الله خيرا
معلومات قيمة
شكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت الفاضلة/ ام سومه
ان فيتامين بي
من الفيتامينات الهامة والمؤثرة في حالة مريض السكر
فتناولها هام وحيوي
ولكن بمعرفة ومتابعة الطبيب المعالج
الاخت الفاضلة
لك كل الشكر والتحية

مصطفي رياض
16-03-2010, 09:38 PM
الله يعطيك العافية ع ها الشرح حول فيتامين ب المركب وعلاقته بالسكر

معلومااات حلوة أول مرة بعرف عنها


كل الشكر ع النقل

ما يحرمنا جديدك يا الغالي

لك كل الإحترااام والتقدير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخ الفاضل والعزيز/الكوردي
لقد تناولت فيتامين بي مع بداية اصابتي بالسكر
وكانت نصيحة الطبيب لي بالمداومة علي تناوله
وكل هذا تحت اشرافه ورعايته
مما افادني في عدم التعرض للكثير من مضاعفات السكري
اخي الفاضل لك كل الشكر والتحية
وجزاكم الله الخير
كل الخير

مصطفي رياض
16-03-2010, 09:42 PM
يسلموووووو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الفاضلة/ روابي22
رغم ضآلة كميات الفيتامينات والتي يحتاجها الجسم
لاداء وظائفه بصورة طبيعة
الا ان تلك الكميات الضئيلة
لها الاثر الكبير والقيمة الاكبر
الاخت الفاضلة لك شكري
وتحيتي

نسيم مكة
04-08-2010, 03:18 AM
جزاكم الله خيرا
معلومات قيمة
شكرا لك عافاك الله ووفقك

ريحان
04-08-2010, 02:54 PM
بارك الله فيك معلوماتك مفيده

محمد امين الصادق
05-08-2010, 11:00 AM
مشكور وجزاك الله خير؛؛؛؛؛؛؛ موضوع رائع وجميل ومفيد؛

المسافر
09-08-2010, 01:05 PM
جزاكم الله خيرا
معلومات قيمة
شكرا

خَ ـجُوُلة المَبَسَـَــم
09-08-2010, 01:52 PM
يسلموووووووووووووووو

مصطفي رياض
19-08-2010, 06:39 PM
جزاكم الله خيرا
معلومات قيمة
شكرا لك عافاك الله ووفقك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجميل ان تلك الفيتامينات متواجده
في كثير مما نتناول
ولكن يبقي تأثيرالهضم والانزيمات
لذا يفضل تناولها في صورة حقن
لتكون النتائج اسرع
مع شكري وتحيتي

مصطفي رياض
19-08-2010, 06:41 PM
بارك الله فيك معلوماتك مفيده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان الفيتامينات والمعادن
من الاهمية بمكان لقيام الجسم واعضائه واجهزته المختلفة
بكامل الوظائف
ل الشكر والتحية

مصطفي رياض
19-08-2010, 06:46 PM
مشكور وجزاك الله خير؛؛؛؛؛؛؛ موضوع رائع وجميل ومفيد؛

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان مجموعة فيتامين بي لها العديد من الفوائد
واضيف هنا اليوم تلك التكملة
وتلك الفائدة الجديده

لماذا فيتامين B المركب لمرضى ضمور العضلات ؟؟
************************
يعتبر فيتامين B المركب ضروري للمخ ،
الأعصاب حيث يقوي الجهاز العصبي،
العضلات وكذلك الجهاز المناعي
وفي المساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء....
ويلعب دورا أساسيا في عمليات أيض الكربوهيدرات ، الدهون ، البروتينات حيث تحتاج إلى وجود فيتامين B المركب إلى آخره ......

كما ويؤدي نقصه بشكل عام إلى ظهور عدة أعراض منها :

الإرهاق، أعراض عصبية كالقلق والأرق، بطء في النمو, ترقق العظام، إسهال،

برودة الأطراف ضعف في العضلات,

, الضعف العام في الجسم ,

تغيرات في القلب ، مع تغيرات حيوية عديدة في الجسم.

وقد يضر استمرار عدم تناول الكميات الكافية من فيتامينات (ب) بمستوى الصحة ونوعية الحياة للأفراد.

مصطفي رياض
19-08-2010, 06:53 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وكل عام وانتم بخير
كلما اتي شهر رمضان
يزيد الاهتمام بتناول تلك الفيتامينات
حيث انها تساعد علي قوة التحمل
وعدم الشعور بالارهاق
وتقلل من النرفزة والعصبية والتي غالبا ما تلازم مرض السكري
فالجهاز العصبي هو المستفيد الاكبر من تناول تلك الفيتامينات
بجانب فوائده الاخري
ادام الله عليكم الصحة والعافية
وجنبكم اضرار هذا المرض
وجعلكم وجعلني من الصابرين
جزاكم الله الخير كل الخير

مصطفي رياض
19-08-2010, 06:59 PM
جزاكم الله خيرا
معلومات قيمة
شكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخ الفاضل/المسافر
انني دائما لاأنسي تناول هذا الفيتامين
خاصة وانا مسافر
فهو يزيد من قوة التحمل
وعدم الشعورالسريع بالتعب
وهو ايضا هام جدا لقيام الكبد بواظائفه علي اكمل وجه
الاخ الفاضل
لك كل الشكر والتحية

الجزائري
19-08-2010, 08:24 PM
جزاك الله خيرا أخي الفاضل مصطفى

السكري دوت نت
23-08-2010, 08:30 AM
جزاك الله خيييييييييييييييير

مصطفي رياض
16-09-2010, 08:42 PM
جزاك الله خيرا أخي الفاضل مصطفى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الفاضل والعزيز/ الجزائري
ان تواجد فيتامين بي المركب في العديد من الصورسواء كانت صيدلانيه
كالكبسولات او الاقراص
او الحقن تجعل مجال الاختيار اكبر
علاوة علي تواجده في العديد من الاطعمة
وان كانت الاطعمة قدلايمتص كل مابها من فيتامينات او معادن
و
و
وذلك حسب قوة هضم الطعام وانتظامه وعدم الاصابة بالامراض المعدية او المعوية
او ضعف قوة الامتصاص من الامعاء الدقيقة
والتي عادة ما تصاحب مرض السكر
كل تلك الاسباب قد تعيق الاستفادة من تلك الفيتامينات
اخي الفاضل
تقبل شكري وتحيتي

DEEM
17-09-2010, 04:04 AM
يزاك الله خير

احمد الحسني
04-10-2010, 01:06 AM
مشكور وجزاك الله خير؛؛؛؛؛؛؛ موضوع رائع وجميل ومفيد؛

ابومنيره
04-10-2010, 01:24 AM
عواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااافي

ميسم
04-10-2010, 06:12 AM
جزاك الله خيرا

مصطفي رياض
01-11-2010, 01:54 AM
جزاك الله خيييييييييييييييير


يزاك الله خير


مشكور وجزاك الله خير؛؛؛؛؛؛؛ موضوع رائع وجميل ومفيد؛


عواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااافي



جزاك الله خيرا


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخوة والاخوات
اشكر لكم مروركم
وردكم
متعكم الله بالصحة والعافية

سحابة ماضي
03-11-2010, 09:42 PM
مادري عادي في سن سبع سنوات اقدر اعطيها بنتي الى يعرف لا يبخل علينا
دمتم ياغل سكرين

Hopeless Love
05-11-2010, 04:28 AM
بارك الله فيك معلومات قيمة

انا كنت اقراء كتاب عن التغذية

و ينصحون كثير بالفيتامين B كومبلكس.

alyaldeen
09-11-2010, 03:34 PM
معلومات قيمة ومهمة
جزاك الله خير

بوماجد
09-11-2010, 10:22 PM
جزاك الله خير أخ مصطفى
وبالفعل تحرص الدكتوره التي تشرف على علاجي أن تصرف فيتامين بي كومبلكس لي دائماً

وأنا مجرب مكمل غذائي أسمه maximum greens
من محلات gnc

بصراحه ممتاز ويزودك بفيتامين بي ومجموعه أخرى

alyaldeen
12-11-2010, 02:06 PM
جزيت خير اخي الكريم

مصطفي رياض
16-11-2010, 12:02 AM
مادري عادي في سن سبع سنوات اقدر اعطيها بنتي الى يعرف لا يبخل علينا
دمتم ياغل سكرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت الفاضلة
ان تناول الفيتامينات لا يرتبط بسن معين
فهناك ادويه تحتوي علي العديد من تلك الفيتامينات
توجد في صور مختلفه
منها ما هو كبسولات
او اقراص
او في صورة شراب داخل زجاجات
والشراب هو الاقرب لمن هم في سن الطفولة
حيث يكون ابتلاع السوائل والشراب اسهل وايسر
كما ان الخميرة البيره والتي تستخدم في صناعة الخبز وغيرها من الاطعمة
تحتوي علي بعض فيتامينات بي
فأرجو ان يكون في ردي ما يفيد
مع شكري وتحيتي
وكل عام وانت بخير

ابوحكيم
16-11-2010, 02:10 PM
يا اخوان جزاكم الله خير نبي اسم الدواء الافضل لفيتامين ب المركب . في السوق يوجد عدة ادوية لشركات مختلفة ..
فيحتار ايهم الافضل ,, وتجد كل طبيب يكتب كذلك اسم مختلف عن الاخر
فنبي فزعتكم يامال الغنيمة .

سكري جديد
16-11-2010, 09:52 PM
جزاك الله خير اخوي مصطفى وبارك الله فيكك على المعلومات القيمه

مصطفي رياض
25-11-2010, 10:19 PM
يا اخوان جزاكم الله خير نبي اسم الدواء الافضل لفيتامين ب المركب . في السوق يوجد عدة ادوية لشركات مختلفة ..
فيحتار ايهم الافضل ,, وتجد كل طبيب يكتب كذلك اسم مختلف عن الاخر
فنبي فزعتكم يامال الغنيمة .

يا اخوان جزاكم الله خير نبي اسم الدواء الافضل لفيتامين ب المركب . في السوق يوجد عدة ادوية لشركات مختلفة ..
فيحتار ايهم الافضل ,, وتجد كل طبيب يكتب كذلك اسم مختلف عن الاخر
فنبي فزعتكم يامال الغنيمة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخ الفاضل /ابو حكيم
ان تعدد شركات الادوية
والمنشأ يؤدي الي وجود نفس المنتج ولكن باسماء تجاريه مختلفه
وفي كل الاحوال فان استخدام ايا منها مفيد
ولكن تبقي درجات التركيز وما يحتويه من مللي جرامات او حتي جرامات هو الاهم
كما ان صور مجموعة فيتامين بي كومبلكس تختلف
من حقن وهل هي يتم تناولها مره كل يوم او يوم ويوم
ام من النوع الزيتي والتي يتم اختزانها في الجسم فتعطي كل 15 يوم
او كل اسبوع او كل شهر
وهكذا
او في صورة كبسولات أو اقراص
ليكون الطبيب المعالج هو الاقدر علي تحديد صورة الفيتامين وكميته وكذلك اسمه التجاري والذي يختلف من بلد الي آخر
المهم اخي الفاضل هو تناول هذه المجموعة من فيتامين بي نظرا لاهميته لمريض السكر

الواهبة
26-11-2010, 10:36 PM
مصطفى رياض

الله يجزاك خير نورتنا الله ينور طريقك قل آمين

المبدع
26-11-2010, 10:58 PM
موضوع مهم حقيقة
مشكور اخي مصطفى

مرهفه
28-11-2010, 05:51 PM
يعطيك العافيه عالطررررررررررررح

مصطفي رياض
30-11-2010, 02:15 AM
جزاك الله خير اخوي مصطفى وبارك الله فيكك على المعلومات القيمه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الفاضل
ان تناول فيتامينات بي والمتمثله في بي كومبلكس
من الاهمية بمكان لمريض السكر
حيث يجب عدم اهمال تناولها
لما لها من اثار ايجابيه علي مريض السكري
نظرا لتشعب وكثرة فوائدها
اخي الفاضل لك كل الشكر لردكم الكريم

abdullah
30-11-2010, 04:51 AM
تسلم يدينك على المعلومات القيمة :v9v9net_031:

المسافر
06-12-2010, 10:04 AM
جزاكم الله خيرا
معلومات قيمة
شكرا

مفاهيم الخجل
09-12-2010, 11:22 AM
يعني فيتامين كومبلكس مفيد لمريض السكري والا به خطورة
وتقبلوا مروري ع صفحتكم

مصطفي رياض
18-12-2010, 11:48 PM
جزاك الله خير اخوي مصطفى وبارك الله فيكك على المعلومات القيمه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لردكم ودعائكممتعك الله بالصحة والعافية
وجزاك الله الجنة

مصطفي رياض
18-12-2010, 11:50 PM
مصطفى رياض

الله يجزاك خير نورتنا الله ينور طريقك قل آمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل الشكر الاخت الفاضلة
وجزاك الله الخير
كل الخير

مصطفي رياض
18-12-2010, 11:52 PM
موضوع مهم حقيقة
مشكور اخي مصطفى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الشكر موصول
لردكم الكريم

احمد الحسني
19-12-2010, 08:09 PM
بارك الله فيك

سكري12345
12-01-2011, 12:50 AM
جزاك الله خيرا

مصطفي رياض
13-01-2011, 01:52 AM
يعطيك العافيه عالطررررررررررررح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا الاخت الفاضلة لمروركم الكريم
وجزاك الله الخير

مصطفي رياض
13-01-2011, 01:56 AM
تسلم يدينك على المعلومات القيمة :v9v9net_031:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل الشكر اخي عبدالله
وارجوا ان نلتزم جميعا بتناول هذا الفيتامين
وفي ايا من صوره الكثيره
دوائيه او طبيعيه

مصطفي رياض
13-01-2011, 02:03 AM
بارك الله فيك


=احمد الحسني;640916]بارك الله فيك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل الشكر الاخ الفاضل / احمد الحسني علي ردكم الكريم
وان كانت لي ملاحظه بسيطه
وهي وجود خطأ في تدوين نوع السكري لديك
ففي توقيعك نوع السكر النوع الثاني
والصواب انه النوع الاول
فتاريخ اصابتك بالمرض في سن 10 سنوات
فأرجوا ان تقبل ملاحظتي
ولك مني كل التحية
وجزاك الله الخير[/SIZE]

من أجل نهر النيل
13-01-2011, 10:52 AM
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور

مصطفي رياض
21-01-2011, 11:22 PM
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخ الفاضل /ابن النيل
اذا كان مرض السكر علينا مصادقته
لتفادي مضاعفاته
فان مجموعة فيتامينات بي كومبلكس
هي الصديق الوفي والذي يحمينا من كثير من تلك المضاعفات
والاهم هوالالتزام بالرياضة المستمرة
وكمية الطعام المتناوله وما نتناوله من دواء
لك كل الشكر والتحية

سكري جديد
10-01-2012, 05:11 PM
رحمك الله واسكنك فسيح جناته اخوي مصطفى رياض

الوتين
11-01-2012, 03:18 AM
رحمك الله واسكنك فسيح جناته اخوي مصطفى رياض