المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مرحلة ما قبل السكري



narjes
10-08-2008, 09:15 AM
مرحلة ما قبل السكري


يظهر أن حوالي ثلث مرضى السكري لا يعلمون بالمرة أنهم مصابون بالمرض, ويتم تشخيص المرض عندهم في النهاية بالصدفة من خلال فحص دم ومنه فحص لمستويات السكر قي الدم، لكن بشكل عملي المرض موجود لديهم بشكل خفي منذ سنوات.

هل يوجد في العائلة مرضى سكري؟ هل يعانون من السمنة الزائدة؟ وهل النشاط الجسماني هو مجال خارج عن اهتمامكم العام؟
فانتم تتواجدون ضمن مجموعة الأشخاص الأكثر عرضة لتطوير مرض السكري لديهم في المستقبل.

إذا ما العمل؟
أثبتت الأبحاث التي أجريت في السنوات الأخيرة أنه يمكن تأخير وحتى منع ظهور المرض في مرحلة "ما قبل السكري".

فما هي مرحلة "ما قبل السكري"؟
في هذه المرحلة يكون السكري خفي، وهو يظهر قبل عدة سنوات من ظهور السكري من النوع الثاني (سكري البالغين )وهذا يحدث تقريبا وبشكل دائم قبل تشخيص المرض. وفي هذا الوضع فإن مستويات السكر تكون مرتفعة أكثر من المستوى الطبيعي، ولكن ليس لدرجة يسهل من خلالها تشخيص المرض.

إلى أي مدى مرحلة "ما قبل السكري" منتشرة؟
تشير المعطيات أن حوالي 15% من السكان البلاد يتواجدون في مرحلة ما قبل السكري. وتشير الأبحاث الأخيرة التي أجريت أن أضرارا تلحق بجسم الإنسان في هذه المرحلة وتؤثر على المدى البعيد، وخصوصا على القلب والأوعية الدموية. وبحسب الأبحاث فإن الخطوات التي تتخذ من أجل السيطرة على مستويات السكر في هذه المرحلة قادرة على منع أو تأخير ظهور السكري من النوع الثاني. وبذلك يكون هذا الوقت هو الانسب لتبني أساليب تغذية صحية ونشاطات جسمانية ينصح بها الأطباء مرضى السكري.

ما هي مصادر مخاطر تطور مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري؟
1. وجود مصابين داخل العائلة بالسكري (أخ أو أخت أو أم مصابة بالسكري)
2. سمنة زائدة.
3. نقص في النشاطات الجسمانية.
4. ولادة رضيع بوزن كبير (أكثر من 4 كيلوغرامات).
5. جيل متقدم في السن- أكثر من جيل 45 وبالأساس أكثر من 65.
كيف بإمكانك أن تعلم ما إذا كنت مصابا بما قبل السكري؟
هناك طريقتين والذي يمكن للطبيب استخدامهما:
1. فحص مستويات السكر في الدم.
2. فحص تناول السكر وقياس مستويات السكر الذي يمكن الطبيب من معرفة وجود عملية تبادل طبيعي للمواد في الجسم أو ما إذا كان المريض في مرحلة ما قبل السكري أو أنه مصاب بالسكري.
وفي وضع يكون به الإنسان مصابا بالسكري يجب أن يتحقق أحد الأمور التالية:
1. إذا كانت مستويات السكر بعد صيام الليل تزيد عن 126 ملغم.
2. إذا كانت مستويات السكر بعد تناول السكر تزيد عن 200 ملغم.
وفي وضع "ما قبل السكري" يجب أن يتحقق أحد الأمور التالية:
1. أن تكون مستويات السكر بعد صيام ليلة غير طبيعية لكن يجب أن تزيد عن 126 ملغم (أي أن تتراوح النسبة بين 100-125 ملغم).
2. أن تكون مستويات السكري غير طبيعية بعد ساعتين من تناول السكر (بين 140-199 ملغم).

اكتشف الأطباء أنني في مرحلة "ما قبل السكري"، فهل هذا يؤكد إصابتي بالسكري؟
يمكن في هذه المرحلة , "ما قبل السكري" , معالجة السكري أو منعه. وعمليا يمكن إعادة "عقارب الساعة إلى الوراء" وإعادة الوضع لما كان عليه إلى ما قبل هذه المرحلة. وتبين نتائج بحث لمنع السكري نشرت في المجلة العلمية "نيو إنجلاند ميديكل جورنال" قبل سنتين أنه يمكن معالجة مرحلة ما قبل السكري ومنع ظهور السكري في المستقبل من خلال تغييرات في الحمية بالإضافة للنشاطات الجسمانية المنتظمة. ويمكن لهذه النشاطات أن تمنع إعادة مستويات السكر إلى ما تحت المعدل الطبيعي. وتبين من خلال بحث (DPP - Diabetes prevention study program) أن جزءا من الأدوية بإمكانها أن تعيق تطور مرض السكري إلا أن ممارسة النشاطات الرياضية والحمية يساعد بشكل أفضل. وتبين من خلال البحث أن ممارسة النشاطات الرياضية لنصف ساعة يوميا مع إتباع حمية وخفض ما نسبته 5-10% من الوزن سيؤدي إلى خفض 58% من حالات ظهور السكري الجديدة.

منقول

عبد الكريم_إبراهيم
10-08-2008, 10:56 AM
الأخت نرجس .. موضوع رائع.!! .. شكراً لكِ.

narjes
10-08-2008, 11:02 AM
العفو أخي الغالي عبد الكريم

بارك الله فيك

زي السكر
10-08-2008, 01:53 PM
http://www.do7a.com/gallery/files/10578-378-Thanks.gif

narjes
10-08-2008, 03:50 PM
العفو غاليتي زي السكر

سعيدة بمتابعتك

يعطيك العافية

احلى من السكر
10-08-2008, 10:14 PM
http://img246.imageshack.us/img246/5633/19936wo5.gif

narjes
11-08-2008, 03:27 AM
الله يعافيك غاليتي أحلى من السكر

يعطيك العافية

نوف
08-10-2008, 03:26 AM
عافاك الله نرجس

بالنسبة للأرقام المذكوره في مرحلة ما قبل السكري فهناك بعض الاخطاء و ارجو منك السماح لي بتعديلها

تحياتي

narjes
08-10-2008, 06:35 AM
شكرا لك غاليتي نوف :)

بدر المطير
08-10-2008, 12:53 PM
يعطيك العافيه نرجس

narjes
09-10-2008, 07:12 AM
الله يعافيك دكتور :)

الحلى كله
09-10-2008, 11:57 AM
يعطيكِ العافيه أختي نرجس

سفيان عادل
09-10-2008, 01:03 PM
موضوع رائع ومفيد تمنى المرء لو قرأه من قبل ...قدر الله ماشاء فعل الحمد لله
شكرا أختي

روح الامارات
09-10-2008, 05:59 PM
يسلموو اختي يعطيج العافيه

الامل المشرق
24-10-2008, 06:09 PM
الله يعطيك العافيه

narjes
24-10-2008, 06:49 PM
شكرا لكم جميعا

يعطيكم العافية

Hb A1C
25-10-2008, 09:44 AM
يعطيك العافيه أختي نرجس.وبارك الله فيك

نجود
26-10-2008, 02:10 PM
شكرا لك اختي نرجس

narjes
26-10-2008, 06:44 PM
يعطيك العافيه أختي نرجس.وبارك الله فيك


الله يعافيك غاليتي

شكرا لك

narjes
26-10-2008, 06:45 PM
شكرا لك اختي نرجس


تسلميلي يا غالية

شكرا لمرورك

مليحه
02-12-2008, 07:36 AM
الله يعطيك العافيه

narjes
02-12-2008, 09:22 AM
الله يعطيك العافيه


الله يعافيك يا رب

أسعدني مرورك :)

عبدالله ال ثامر
27-12-2008, 10:06 AM
شكرا لك نرجس تقبلي مروري

narjes
27-12-2008, 07:42 PM
تسلم أخي

بارك الله فيك

سكري صرقني
28-12-2008, 07:26 PM
سرررااااااحه ليتني قاري كلامك من 10 سنوات كان استفدت واجد
الحين انا مستفيد وارح افيد بكلامك وشكررررا

narjes
29-12-2008, 07:23 AM
سرررااااااحه ليتني قاري كلامك من 10 سنوات كان استفدت واجد
الحين انا مستفيد وارح افيد بكلامك وشكررررا


شكرا لمرورك أخي

يعطيك العافية

lulucaty
01-01-2009, 03:29 AM
بارك الله فيك اختي نرجس على هالمعلومه
انا بصراحه اول مره اسمع عن مرحله ماقبل السكري وسؤالي هو عن حالتي فقد اكون انا في هذه المرحله ولا اعرف:rolleyes:
لقد اكتشفت ان معي سكري وانا حامل ولكن بعد الصيام لايتعدى100 وبعد الاكل بساعتين احيانا 160 واحيانا 180 واعلى قراءة لدي لاتتعدى 199 ولازال بعد الولادة مستمر على هالحال والمشكله اني حملت بعد ولادتي بفتره قصيرة والحمدلله على كل حال ولازال الحال كما هو فهل اعتبر من مرحله ماقبل السكري وهل يمكن ان اتفاداه مستقبلا
والف شكر لك غاليتي:)

narjes
01-01-2009, 06:51 AM
غاليتي

ضعي سؤالك على هذا الرابط

http://www.dmeducation.com/vb/forumdisplay.php?f=106

تمنياتي لك بالصحة والعافية :)

sam_6
19-08-2009, 04:44 PM
موضوع مهم

بارك الله فيك

بنت المدينه
21-11-2009, 01:52 AM
يعطيك العافيه

خجولة
03-01-2012, 05:54 PM
يسعدك ربي,,

ليموناضة
14-02-2012, 03:12 PM
كنت بحاجة لمعرفة كيف نحذر من الاصابة بالسكري

طبعا مش أنا خخخخخخخخخ

مشكورة نرجس وين ما كنتي ووفقك الله لما يحب ويرضى

راعي وسواس
15-03-2012, 10:39 AM
ماشاءالله

يعني افهم الي عندهم حالة ماقبل السكري


ممكن يمنعون المرض !!


او يمكن ياخروا ظهور المرض !!

طبعا باذن الله؟؟

الوطواط
29-06-2012, 11:19 PM
انا جربت الرياضة والحمدالله اموري طيبة بدون تناول اى علاج ضابط السكري لنسبة الطبيعية

اخوكم الصغير الوطواط

متفآئلة
02-07-2012, 07:15 AM
مشكوووره ي عسسل